Dietetyczka codziennie jadła banany. Takie zmiany zauważyła po tygodniu
Banany to jeden z najprostszych sposobów, by dorzucić do diety porcję owoców bez gotowania, krojenia i planowania. Dietetyczka postanowiła sprawdzić na sobie, czy codzienny banan przez tydzień może przełożyć się na realne zmiany w samopoczuciu. Jakie efekty zauważyła po tej drobnej modyfikacji?
