głód

Przez cały dzień pilnujesz jadłospisu, a wieczorem zjadasz kolejne ciastka? Przyczyną może być narastający głód, niewyspanie albo utrwalony nawyk. Jak wyjaśnia Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, surowe zakazy nie zawsze ułatwiają ograniczenie słodyczy.

System opieki zdrowotnej w Strefie Gazy znajduje się na granicy całkowitego załamania – alarmuje dr Bassam Zaqut z Palestyńskiego Towarzystwa Pomocy Medycznej. Po niemal dwóch latach działań zbrojnych z 36 szpitali działa zaledwie kilka. I to jedynie częściowo. Brakuje leków, sprzętu, wody, prądu i żywności.

Ciągłe uczucie głodu może być dokuczliwe, a zaburzenie łaknienia może wynikać z wielu powodów. Często za nieustanne podjadanie odpowiada stres i niedospanie, a także złe nawyki żywieniowe. Wilczy apetyt może również pojawiać się fizjologicznie w niektórych sytuacjach. Nie można jednak wykluczyć choroby, także psychicznej. Co warto wiedzieć?