Zbyt mało potasu? Organizm wysyła sygnały, które łatwo pomylić ze zmęczeniem
Zmęczenie, senność i brak koncentracji często przypisujemy stresowi lub zbyt szybkiemu tempu dnia. Tymczasem organizm może wysyłać subtelne wskazówki, że potrzebuje wsparcia innego niż zawsze. Jednym z pierwiastków, którego niedobór daje takie objawy, jest potas. Warto więc uważnie obserwować drobne pogorszenia samopoczucia, bo mogą wskazywać, że problem nie tkwi wyłącznie w przemęczeniu, tylko w niedoborze tego ważnego składnika mineralnego.