jak rzucić palenie

Światowa Organizacja Zdrowia przekonuje, że konieczne są radykalne środki w walce z paleniem. Kluczem ma być bariera finansowa. W najnowszych rekomendacjach proponują, by podnieść cenę za paczkę - do ponad 100 zł w przeliczeniu na złotówki.

Na temat prozdrowotnych właściwości zielonej herbaty powiedziano już wiele. Ze względu na obecność cennych flawonoidów, antyoksydantów, mikroelementów i całej listy witamin stała się jednym z najbardziej popularnych napojów na świecie, mimo że niektórym dość trudno zaakceptować jej charakterystyczny smak. Napar to niejedyny z możliwych sposobów jej wykorzystania. Okazuje się, że stworzone z liści papierosy mogą pomóc zwalczyć nikotynizm.

Palacze w wieku co najmniej 70 lat są trzy razy bardziej narażeni na śmierć w ciągu kolejnych sześciu lat niż osoby niepalące. Jednak badania wykazały, że nawet ludzie, którzy zwlekają z postanowieniem porzucenia nałogu aż do 60 urodzin, mogą przedłużyć swoje życie.