jeżyny

Śliwki, żurawina i jeżyny – te owoce to bomba flawanoli. Według naukowców mogą pomóc obniżyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca. Tak wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie "Food and Function".

Są słodkie, lekko kwaskowe i pełne wartości odżywczych. Jeżyny to owoce, które warto uwzględnić w swojej diecie przez cały rok. Sprawdź, co zyskuje organizm, gdy jesz je regularnie.