kaki

Choć w Polsce ten owoc wciąż nie jest tak popularny jak jabłka czy cytrusy, warto zwrócić na niego uwagę. Jest dość niepozorny, ale kryje w sobie prawdziwą bombę cennych składników. Wkrótce rozpocznie się sezon na kaki. Dlaczego warto je jeść?

Kaki, znane też jako persymona lub hurma japońska, coraz częściej pojawia się w polskich sklepach. Choć kojarzy się przede wszystkim z charakterystycznym, słodkim smakiem, zawiera wiele składników, które mogą wspierać zdrowie. Szczególnie interesujące są jego właściwości antyoksydacyjne i wpływ na układ krążenia.