kurkuma

Kurkuma choć uważana za bezpieczną, przy nadmiernej suplementacji może poważnie zaszkodzić. Zamiast lepszej pracy wątroby, możemy skończyć z jej ciężkim uszkodzeniem.

Przewlekły stan zapalny może przez długi czas rozwijać się po cichu, a jednocześnie zwiększać ryzyko wielu poważnych chorób. Dr Saurabh Sethi, gastroenterolog, wskazuje siedem produktów, które warto włączyć do codziennej diety, by wspierać organizm i naturalnie ograniczać procesy zapalne.