mity dietetyczne

Wokół picia wody w trakcie jedzenia narosło wiele mitów. Jednym z najczęściej powtarzanych jest przekonanie, że płyny wypijane podczas posiłku rozcieńczają soki trawienne i utrudniają pracę żołądka. Co sądzą na ten temat specjaliści od układu pokarmowego?

Choć obiecuje "żywienie skrojone na miarę" i szybką poprawę zdrowia, dieta zgodna z grupą krwi jest przykładem modnego trendu, który nie wytrzymuje zderzenia z badaniami. Analizy naukowe pokazują, że ewentualne korzyści wynikają co najwyżej z ogólnej jakości jadłospisu, a nie z dopasowania menu do grupy ABO.