napięcie emocjonalne

Antykoncepcja kontra PMS – wszystkie wiemy, jak trudno sprawić, by leczenie było rzeczywiście skuteczne. Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka niemal każdej kobiety – od pierwszej miesiączki aż do klimakterium. W artykule znajdziesz sposoby na skuteczne leczenie PMS.

Życie z chorobą psychiczną jest bardzo trudne. Społeczna świadomość nadal nie jest na zadowalającym poziomie. Osoby chore psychicznie często są odsuwane i izolowane. Dzieje się tak z powodu niewiedzy otoczenia. Depresja i inne choroby psychiczne są problemami, z którymi zmaga się wiele osób. W trakcie trwania choroby zmienia się myślenie oraz pojmowanie rzeczywistości. Depresja jest jedną z chorób, w których samopoczucie oraz samoocena są bardzo zaniżone. Może to prowadzić do problemów oraz narastania napięcia wewnętrznego. Dlatego też wielu chorych na depresję przejawia niewielkie zainteresowanie doczesnością oraz może odczuwać brak chęci do życia.

Mniejszy bądź większy – stres towarzyszy każdemu z nas. Ma on swoje pozytywne strony, gdyż motywuje nas do działania. Jednak kiedy mamy do czynienia z patologicznym stresem, zaczynamy podupadać na zdrowiu, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Stres w pracy to bardzo częste zjawisko. Jak go zredukować? Co poradzić, kiedy stres zawładnie naszym życiem? Czasem pomogą zmiana przyzwyczajeń, polepszenie środowiska pracy i pozytywne nastawienie. A czasami trzeba odetchnąć, zrelaksować się i wyjechać na urlop, by nie popaść w pracoholizm i nie cierpieć z powodu wypalenia zawodowego.

Telefony zaufania są formą pomocy psychologicznej, którą może uzyskać każda osoba. W zależności od problemu można wybrać odpowiedni dla siebie numer telefonu i uzyskać poradę, wsparcie lub po prostu możliwość rozmowy. Tego rodzaju pomoc jest także wskazana dla osób chorych na nerwicę. Jak wiadomo najskuteczniejszą formą leczenia nerwicy jest psychoterapia, a rozmowa z osobą wykwalifikowaną może mieć skuteczne działanie terapeutyczne. Osoba chora czuje, że nie jest sama ze swoim problemem.