Dlaczego powinieneś przestać spać na prawym boku? Poznaj 5 powodów
Zły sen pozbawia nas dobrego samopoczucia i ładnego wyglądu. Powoduje rozdrażnienie i obniżenie sprawności. Wystarczająca ilość godzin snu, nie jest wszystkim, co zapewni nam dobry sen. Nie bez znaczenia dla funkcjonowania orgnizmu jest także pozycja, w której śpimy. Co się stanie, kiedy zaczniesz spać na lewym boku?