niedobór witamin

Osłabienie i kłopoty z koncentracją łatwo przypisać nadmiarowi obowiązków. Czasem jednak przyczyna tkwi w niedoborach składników potrzebnych organizmowi. W przypadku trzech witamin konsekwencje mogą dotyczyć kości, układu nerwowego i wzroku.

Badania naukowe prowadzone na University of Arizona Health Sciences wykazały, że uporczywe dolegliwości bólowe mogą mieć ścisły związek z niedoborami kluczowych witamin i minerałów.

Niejeden nastolatek marzy o tym, by odżywiać się tylko hot-dogami, chipsam i frytkami. Jak przekonał się nastoletni mieszkaniec Bristolu w południowo-zachodniej Anglii, taka dieta może doprowadzić do poważnej niepełnosprawności.