BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Do grupy tej zalicza się walina, leucyna i izoleucyna. Ich działanie polega na pobudzaniu syntezy białek, zwiększeniu wydzielania hormonów anabolicznych oraz dostarczaniu energii mięśniom. Ponieważ nie...
Lecytyna to mieszanina związków tłuszczowych, które uskuteczniają wchłanianie witamin i cennych składników odżywczych. Lecytyna wywiera dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Jakie są źródła lecytyny w diecie? Czym...
Witanolidy to związki występujące w roślinach, wykazujące aktywność biologiczną. Działają między innymi przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowo. Ich bogatym źródłem są korzenie i liście Ashwagandhy. Co warto wiedzieć? Co to...
Kerabione to sumplement diety, który dobroczynnie wpływa na stan włosów, skóry oraz paznokci. W składzie preparatu możemy znaleźć między innymi witaminy A, C i E, biotynę, kwas hialuronowy, selen, miedź, oraz cynk. Suplement diety dedykowany jest...
Cytrulina to niebiałkowy aminokwas wytwarzany naturalnie w organizmie, obecny w pożywieniu i dostępny jako suplement diety. Zwiększenie jego spożycia może korzystnie wpływać na zdrowie i sprawność fizyczną, stąd substancja znajduje zastosowanie w...
Betaina to aminokwas syntetyzowany w ludzkim organizmie. Substancja ta jest mało znana i popularna, niemniej odgrywa w organizmie ważną rolę. Swą nazwę zawdzięcza łacińskiej nazwie buraków, które stanowią jej doskonałe źródło. Co warto o niej...
EAA to grupa związków, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie. Mowa o ośmiu aminokwasach, które powstają w wyniku rozpadu białek pokarmowych i są niezbędne do funkcjonowania ustroju. Co warto o nich wiedzieć? Co to...
AAKG to kompleks dwóch substancji: argininy i kwasu alfaketoglutarowego. To popularny suplement diety, którego zadaniem jest zwiększenie produkcji tlenku azotu, co przekłada się na wydajność organizmu i efektywność treningu. Co warto o nim wiedzieć?...
Pirogronian (kwas pirogronowy) to organiczny związek chemiczny, który umożliwia utrzymanie wysokiego stężenia glikogenu w mięśniach. Dzięki temu sportowcy są w stanie trenować dłużej i bardziej intensywnie. Dodatkowo proces spalania tkanki...
Uwarunkowania geograficzne sprawiają, że Polska jest krajem dość mocno narażonym na niedobór witaminy D. Ten cenny składnik dociera do naszych organizmów głównie poprzez promienie słoneczne. Niestety tych przez większość roku brakuje, dlatego...
Lactostad dla dorosłych to suplement diety, który charakteryzuje się dużą dawką żywych kultur bakterii, co najmniej 50 miliardów w każdej fiolce. Preparat zawiera liofilizowane bakterie probiotyczne z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus. Dzięki...
Metanabol to jeden ze sterydów anabolicznych. Stosowany jest przede wszystkim przez sportowców, bo szybko daje pożądany efekt. Niestety nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, jakie mogą być konsekwencje nadmiernego przyjmowania tego typu...
Właściwy poziom hormonów i neuroprzekaźników w mózgu reguluje nie tylko emocje, ale wpływa na koncentrację, zapamiętywanie czy produktywność w pracy. Nie dziwi zatem fakt, że coraz większym zainteresowaniem cieszą się substancje, które mają...
41-letni mężczyzna liczył, że nielegalny suplement melanotan zapewni mu piękną opaleniznę już po jednym zastrzyku. Wiedział, że skutkiem ubocznym może być wzwód penisa. Nie przewidział jednak, że erekcja będzie trwała 22 godziny. Pomogli dopiero...
Penidrol max jest suplementem diety, który ma poprawiać sprawność seksualną mężczyzny, a także wpłynąć na wielkość...
Plucha, deszcz, zmiany temperatur - to wszystko sprzyja przeziębieniom. Rzadko bierzemy zwolnienie, za to chętnie sięgamy po preparaty z rutyną, które mają nas "postawić” na nogi. Ale czy rzeczywiście są skuteczne? Nasze...
Acetylocholina jest organicznym związkiem chemicznym odpowiedzialnym głównie za odpowiednią sprawność mięśni, odpoczynek organizmu oraz pamięć i koncentrację. Jak w organiźmie człowieka wytwarzana jest...
