Naturalne bariery odpornościowe
Któż z nas lubi chorować? Zatkany nos, kaszel, ból gardła... Z pewnością każdy chętnie zrezygnowałby z tych „przyjemności”. Jednak, zwłaszcza w okresie od jesieni do wczesnej wiosny, jesteśmy narażeni na atak różnorodnych wirusów, które powodują przeziębienie. Dodatkowo, gdy nasza odporność z różnych przyczyn jest obniżona może nas dopaść infekcja bakteryjna i na dłużej przytrzymać w łóżku. Wtedy jesteśmy skazani na antybiotykoterapię, która pozbędzie się nie tylko patogenów z naszego organizmu, ale również pożytecznych bakterii bytujących w przewodzie pokarmowym. Aby więc uniknąć przykrych doświadczeń z infekcjami warto pomyśleć o tym, jak możnaby ustrzec się przed chorobą.