Polacy ich nie doceniają. Są jednymi z najzdrowszych ryb
Małe, niepozorne i często pomijane na zakupach – sardynki mają znacznie więcej do zaoferowania, niż się wydaje. To jedna z najprostszych ryb, po którą warto sięgać regularnie, bo łączy wysoką wartość odżywczą z wygodą i zwykle mniejszym ryzykiem kumulacji zanieczyszczeń.
