strączki

Puszkowana żywność to najczęściej jedzenie wysoko przetworzone, które jest przyczyną m.in. raka jelita grubego. Są jednak produkty, które pomagają w profilaktyce nowotworów.

Nazywane są orzeszkami, ale w rzeczywistości to nasiona pochodzące z Afryki. Są pełne odżywczych składników, stąd zaliczenie ich do "żywności kompletnej".