w czym jest witamina c

Calcium C jest suplementem diety dostępnym w aptekach bez recepty. Występuje on w formie musujących tabletek, rozpuszczalnych w wodzie. Zalecany jest pacjentom w przebiegu chorób infekcyjnych, okresie rekonwalescencji czy stanach zwiększonego zapotrzebowania na wapń oraz witaminę C. Po środek mogą sięgnąć również osoby zmagające się z przeziębieniem lub grypą. Co jeszcze warto wiedzieć na temat Calcium C? Jakie są przeciwwskazania do stosowania?

Witaminy rozpuszczalne w wodzie są usuwane wraz z moczem i rzadko dochodzi do ich nadmiaru. Przedawkowanie witamin zazwyczaj jest spowodowane nieodpowiednią suplementacją. Które witaminy rozpuszczają się w wodzie i co warto o nich wiedzieć?

Nadmiar witaminy C jest możliwy? Kwas askorbinowy ma pozytywny wpływ na kondycję organizmu. Przede wszystkim poprawia wygląd skóry, zwiększa wchłanianie żelaza i podnosi odporność organizmu. Zarówno niedobór, jak i nadmiar witaminy C powoduje szereg dolegliwości. Co warto wiedzieć o nadmiarze kwasu askorbinowego?

Kwas askorbinowy, czyli popularna witamina C, pełni w organizmie szereg istotnych funkcji i jest niezbędna do życia. W przeciwieństwie do wielu innych witamin, tej organizm nie jest w stanie wyprodukować samodzielnie, wobec czego należy stale dostarczać ją z zewnątrz - z pożywieniem lub poprzez suplementację. Na rynku istnieje mnóstwo produktów, zawierających kwas askorbinowy - mówi się o witamine lewo- i prawoskrętnej, ale czy rzeczywiście są różnice? Czym jest kwas askorbinowy i jak należy go stosować?