zamienniki soli

Naturalnie zbijają ciśnienie. Tanie, ale mało kto po nie sięga

Naturalnie zbijają ciśnienie. Tanie, ale mało kto po nie sięga

Zamienniki soli mogą być prostym sposobem na lepszą kontrolę ciśnienia tętniczego, ale korzysta z nich zaskakująco mało osób. Tak wynika z analizy danych z amerykańskiego badania NHANES z lat 2003–2020.
Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Jakie zioła warto dodawać każdego dnia? Eksperci o ich korzyściach

Jakie zioła warto dodawać każdego dnia? Eksperci o ich korzyściach

Pietruszka, bazylia, mięta czy rozmaryn - te niepozorne dodatki do potraw mogą mieć realny wpływ na zdrowie. Które zioła dietetycy uznają za najzdrowsze?