Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Taką kawę lepiej sobie darować. Może powodować wypadanie włosów

 Karolina Rozmus
24.11.2022 21:02
Kawa z mlekiem powoduje wyrzut insuliny
Kawa z mlekiem powoduje wyrzut insuliny (Adobe Stock)

Prowadzące profil @doktor.trycholog ekspertki ostrzegają. Kawa z mlekiem? Dla niektórych może to oznaczać problem z włosami. "Często nie zdajemy sobie sprawy, jak małe czynności mogą się składać na pogorszenie lub uzdrowienie naszych zaburzeń hormonalnych" – piszą w mediach społecznościowych.

spis treści

1. Kawa z mlekiem szkodzi włosom?

"Czy niewinna kawka z mlekiem szkodzi twoim włosom? Tak!" – pisze trycholog w poście opublikowanym w mediach społecznościowych. Zwraca uwagę, że kawę z mlekiem należy traktować nie jako napój, ale osobny posiłek, który generuje wyrzut insuliny. Dla osób z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak insulinooporność czy współwystępujący zespół policystycznych jajników - kawa z mlekiem między posiłkami może mieć zgubny wpływ na zdrowie. Zwłaszcza że wyrzuty insuliny jednocześnie stymulują produkcję androgenów.

"Wysokie stężenia insuliny przyczyniają się do zwiększonej syntezy androgenów oraz obniżonej syntezy SHBG!" – czytamy.

Zobacz film: "Wypadanie włosów a dieta"

SHBG (ang. sex hormone binding globulin, globulina wiążąca hormony płciowe) to wytwarzane w wątrobie białko, które wiąże się z testosteronem, dihydrotestosteronem i estradiolem, odpowiadając za transport hormonów we krwi.

Z kolei nadmiar androgenów, czyli męskich hormonów, może być przyczyną nadmiernego przerzedzania włosów, a nawet łysienia. Dodatkowo w przebiegu insulinooporności dochodzi do upośledzenia mikrokrążenia i niedotlenienia lokalnych tkanek, a skutkiem tego są problemy z włosami.

2. Kiedy pić kawę z mlekiem? Lekarz radzi

Zwolennikiem picia kawy do posiłku jest także dr n.med. Luiza Napiórkowska, diabetolog, endokrynolog i internista.

- Wiele osób pije kawę z dodatkiem mleka i nie ma w tym nic złego, ale niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, że jest to już pewna forma posiłku. Taki napój ma kalorie, aktywuje naszą trzustkę oraz jelita do pracy. Wszelkie napoje kawowe z mlekiem, cukrem i niektórymi dodatkami powinny być pite do posiłku i to jest bardzo ważna zasada – przyznaje w rozmowie z WP abcZdrowie ekspertka.

Kawę z mlekiem lepiej pić bezpośrednio przed lub po posiłku
Kawę z mlekiem lepiej pić bezpośrednio przed lub po posiłku (Getty Images)

Lekarka uważa, że tej zasady powinny trzymać się zatem także osoby młode i zdrowe.

- Nawyk picia między posiłkami kawy z dodatkami, które zawierają kalorie, może odbić się na naszym zdrowiu po wielu latach. Z wiekiem zwalnia metabolizm, a jelita dla prawidłowego funkcjonowania muszą mieć przerwy między posiłkami. Nasz przewód pokarmowy nie jest fizjologicznie przystosowany do ciągłego trawienia, a takie popijanie kawy z mlekiem małymi łyczkami, zwłaszcza gdy pijemy trzy-cztery filiżanki kawy na dobę, powoduje, że jelita niemal nie mają chwili odpoczynku. Tymczasem zdrowa osoba powinna zachować minimum trzygodzinną, a maksymalnie pięciogodzinną przerwę między posiłkami.

Diabetolog dodaje również, że jest zwolenniczką napojów roślinnych jako zastępstwa dla mleka, bo mleko krowie ma niekorzystny stosunek fosforu do wapnia.

- Jednak niezależnie do tego, jakie mleko wybierzemy, to kawę białą czy kawę z cukrem pijmy do posiłku, w tracie posiłku lub bezpośrednio po nim. Między posiłkami można pić tylko kawę czarną, niesłodzoną. To bardzo prosta zasada, którą warto zapamiętać – radzi.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze