zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Uraz głowy

~Stara1825 • ostatni post 14 godzin temu

1
Artykuły Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D
Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Jak dostarczać witaminę D organizmowi?

Jak dostarczać witaminę D organizmowi?

Jedz jajka Żółtko jaja kurzego to bogate źródło witaminy D - takie średniej wielkości zawiera około 40 IU tej cennej dla zdrowia witaminy. Nie unikaj (...) tłustych ryb Tłuste ryby, takie jak tuńczyk,...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Jakie produkty spożywcze mają najwięcej witaminy D?

Jakie produkty spożywcze mają najwięcej witaminy D?

Słoneczna witamina Nie bez powodu mówi się, że najlepszym źródłem witaminy D jest słońce. To właśnie pod wpływem jego promieni w skórze syntezowany (...) jest ten cenny składnik. Niestety, w naszej strefie...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Suplementy diety z witaminą D bezpieczne dla ciężarnych

Badania wskazują, że nawet wysokie dawki witaminy D w suplementach diety są bezpieczne dla zdrowych kobiet w ciąży i skutecznie podnoszą jej stężenie (...) we krwi do optymalnego poziomu. Badania nad bezpieczną dawką...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Sprawdź, jak wzmocnić odporność

Sprawdź, jak wzmocnić odporność

produkty spożywcze są w stanie zapewnić odpowiednią ilość niezbędnych elementów. Aby zapewnić sobie właściwy poziom, np. witaminy D, należałoby zjeść (...) się każdemu znudzić. Odpowiednia suplementacja będzie więc...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży

Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży

witaminy D są: tran, tłuste ryby (makrela, śledź) oraz przetwory mleczne i jaja. To jednak dla kobiety ciężarnej za mało. Aby dostarczyć organizmowi 800-1000 jednostek witaminy, należy przyjmować suplementy...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Witamina D a odporność

Witamina D, zwana także witaminą słońca, to jeden z najważniejszych składników, których potrzebuje nasz organizm. Statystyki są jednak zatrważające (...) , bowiem szacuje się, że nawet 90% Polaków ma...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Witamina D na zimę

Przeprowadzone w ostatnich latach badnia wykazały wiele korzyści wynikających z działania witaminy D na organizm człowieka na wszystkich etapach (...) . Synteza witaminy D Witamina...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Pozimowa regeneracja

. Przez cały rok powinniśmy zwracać szczególną uwagę na odpowiedni poziom witaminy D w organizmie. Jej najlepszym źródłem jest synteza ze słońca (...) witaminy D. Witamina...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jak wzmocnić odporność organizmu?

celem dla wirusów i bakterii. Jak wzmocnić odporność naszego organizmu? Witamina D. Jej niska podaż może powodować spadek odporności oraz wzrost (...) zachorowań. Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach - jaka jest ich rola?

tłuszczów i węglowodanów w energię oraz zapewniają prawidłową aktywność wielu enzymów (jako koenzymy). Na nasze zdrowie mają wpływ witaminy: A, D, E, K (...) na witaminę A wynosi 1000 µg w przeliczeniu...