Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Tomasz Sekielski zrzucił 90 kg. Z tych produktów zrezygnował

Avatar placeholder
05.06.2023 14:15
Zrzucił 90 kg. Z tego zrezygnował
Zrzucił 90 kg. Z tego zrezygnował (East News)

Tomasz Sekielski, dziennikarz i twórca przełomowego filmu "Tylko nie mów nikomu", miał do stoczenia swoją własną bitwę - z otyłością. Zmagania te trwały latami, a w marcu 2020 roku, kiedy jego waga oscylowała wokół 200 kg, podjął kluczową decyzję, która miała odmienić jego życie.

spis treści

1. Zrzucił 90 kg. Z tego zrezygnował

Tomasz Sekielski przeszedł spektakularną metamorfozę, zrzuciwszy aż 90 kilogramów. W momencie, gdy jego waga przekroczyła 200 kilogramów, jego kondycja zdrowotna była tak zła, że lekarz zaalarmował go o zagrożeniu dla życia. Ta drastyczna informacja sprowokowała Sekielskiego do podjęcia zdecydowanych kroków.

Decyzję o walce z nadwagą Tomasz Sekielski podjął publicznie, informując o tym przez media. Na początku skoncentrował się na systematycznym treningu, ale świadomość skali problemu skłoniła go do decyzji o jeszcze bardziej radykalnym działaniu - operacji.

Zabieg chirurgiczny polegał na usunięciu 4/5 żołądka. Jak podkreślał Sekielski w wywiadzie dla magazynu VIVA!, kluczową rolę w podjęciu tej drastycznej decyzji odegrała jego żona, Anna Sekielska.

Zobacz film: "Rehabilitacja kardiologiczna"

- To było ostatnie ostrzeżenie. Zdawałam sobie sprawę, jak bardzo obawiam się o jego życie - przyznała Anna Sekielska w rozmowie z "VIVĄ!".

2. "10 nakazów" Tomasza Sekielskiego

Na drodze do zdrowia i odchudzenia, Sekielski korzystał z profesjonalnej pomocy Łukasza Grassa, który przygotował dla niego specjalny program żywieniowy i zdrowotny, nazwany "10 nakazów".

Przez 12 tygodni Sekielski ścisłe stosował się do tych zaleceń, w tym unikając alkoholu, wieprzowiny, drobiu i słodyczy, natomiast wzbogacając codzienną dietę o więcej warzyw, owoce morza i dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu.

- Nie przeprowadzamy rewolucji, tylko ewolucję. Najważniejsze to jak najszybciej przyjąć system dobrych nawyków i trening. Na początek to będzie systematyczny spacer, potem pływanie i ćwiczenia na rowerku stacjonarnym.

- Bieganie i ustawianie celów sportowych są na razie wykluczone. Na to przyjdzie czas w przyszłym roku. Wszystko jest kontrolowane pod kątem pracy serca i mikroelementów w organizmie. Regularne badania będą obowiązkowe - tłumaczył twórca metody.

- Inni mają różne uzależnienia, jak alkohol czy narkotyki, moim nałogiem było jedzenie - przyznał Tomasz Sekielski w rozmowie z dziennikarzami "Dzień dobry TVN".

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze