W powietrzu coraz więcej pyłków. Jak się chronić?
Jak podaje portal Twoja Pogoda, w powietrzu nad Polską rośnie stężenie pyłków, które mogą wywoływać silne reakcje alergiczne. Obecnie detektory najczęściej rejestrują pyłki brzozy oraz drzew iglastych. Sytuacja będzie się jednak zmieniać.
To jedne z najsilniejszych alergenów
Jak podaje portal Twoja Pogoda, z dnia na dzień przybywa także pyłków traw. To właśnie one należą do najsilniej uczulających alergenów w Polsce, a szczyt ich pylenia zwykle przypada od połowy czerwca.
Rządowy portal gov.pl informuje z kolei, że w Polsce występuje około 200 gatunków traw, a ich pylenie jest najbardziej dokuczliwe zwykle od drugiej połowy maja przez czerwiec i lipiec. U osób uczulonych mogą wywoływać alergiczne zapalenie spojówek, które objawia się pieczeniem oczu, łzawieniem i zaczerwienieniem.
Objawy alergii
W okresach wysokiego stężenia pyłków część alergików może odczuwać także duszność, kaszel, świszczący oddech lub inne objawy astmy pyłkowej. Dlatego osoby uczulone powinny unikać spacerów po łąkach, przebywania w pobliżu świeżo skoszonej trawy oraz pól zbóż, zwłaszcza w czasie największego pylenia.
Proste zasady dla alergików
W przypadku alergii najważniejsze jest ograniczanie kontaktu z pyłkami, choć całkowite uniknięcie alergenu bywa niemożliwe. Pyłki są przenoszone przez wiatr, dlatego w sezonie największego pylenia warto na bieżąco sprawdzać komunikaty dla alergików i kalendarz pylenia.
Pomocne mogą być proste codzienne zasady: wietrzenie mieszkania późnym wieczorem, w nocy albo wcześnie rano, gdy stężenie pyłków jest zwykle niższe, zamykanie okien w ciągu dnia oraz unikanie suszenia ubrań i pościeli na zewnątrz. Po spacerze dobrze jest zmienić odzież, a przed snem umyć włosy, aby nie przenosić pyłków na poduszkę. Alergikom zaleca się też noszenie okularów przeciwsłonecznych, jazdę samochodem przy zamkniętych szybach oraz unikanie świeżo skoszonych trawników.
Jeśli pojawiają się katar, łzawienie oczu, kaszel czy duszność, warto skonsultować się z lekarzem. Objawy alergii mogą przypominać infekcję wirusową lub bakteryjną, dlatego ważne jest właściwe rozpoznanie. Leczenie powinno obejmować nie tylko unikanie alergenu, ale również odpowiednio dobrane leki, jeśli lekarz uzna je za potrzebne.
Źródło: twojapogoda.pl, gov.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
