Zamach terrorystyczny na jarmarku świątecznym w Niemczech pozostawi trwały ślad na psychice. Jakie objawy daje PTSD?

Zespół stresu pourazowego (PTSD, z ang. posttraumatic stress disorder) to zaburzenie psychiczne, które może dotknąć każdego. Chociaż początkowo utożsamiano je z żołnierzami wracającymi z pola bitwy, dziś wiemy, że to zaburzenie może rozwinąć się u każdego, niezależnie od wieku czy doświadczeń życiowych.

Traumatyczne wydarzenia, takie jak gwałt, agresywny napad, katastrofy komunikacyjne, wojna czy ataki terrorystyczne, należą do najczęstszych przyczyn PTSD.

Jak podkreśla psycholog Katarzyna Sierpińska, im bardziej ekstremalne, nagłe i zagrażające życiu było wydarzenie, tym większe ryzyko rozwoju tego zaburzenia.

- Kiedy człowiek doświadczy traumatycznego przeżycia, naturalnym jest, że odczuwa skrajne emocje, tj. intensywny strach, przerażenie, poczucie bezradności czy szok. Często wraca w myślach do obrazów związanych z tragicznym wydarzeniem oraz reaguje nerwowo na wszelkie bodźce, które przypominają mu o nim – tłumaczyła ekspertka w rozmowie z WP abcZdrowie.

Pierwsze objawy PTSD mogą pojawić się tuż po traumatycznym wydarzeniu lub nawet kilka miesięcy później. Należą do nich:

• nawracające wspomnienia – osoby z PTSD często wracają w myślach do przeżytej traumy, odczuwając silny lęk na wspomnienie wydarzenia,
• unikanie – unikanie miejsc, ludzi czy sytuacji, które mogą przypominać o traumie,
• zmiany w nastroju i myśleniu – trudności w odczuwaniu pozytywnych emocji, pesymistyczne myśli o przyszłości, izolacja od otoczenia,
• zwiększone pobudzenie – trudności z zasypianiem, wybuchy gniewu, irytacja, problemy z koncentracją.

- Tak silny stres prowadzi również do wyczerpania organizmu i chorób psychosomatycznych, np. migreny, choroby wrzodowej, czy nadciśnienia - tłumaczyła psycholog.

Kluczowym kryterium rozpoznania PTSD jest czas trwania objawów – jeśli utrzymują się one dłużej niż miesiąc i znacząco wpływają na funkcjonowanie społeczne, zawodowe lub inne ważne sfery życia, konieczna jest diagnoza i pomoc specjalisty.

Dla wielu osób z PTSD terapia psychologiczna jest kluczowym elementem powrotu do zdrowia. Wsparcie terapeutyczne może pomóc w zrozumieniu i przepracowaniu traumatycznych przeżyć oraz w opracowaniu strategii radzenia sobie z objawami.

W niektórych przypadkach stosuje się również leczenie farmakologiczne, aby złagodzić objawy lęku czy depresji.

Zespół stresu pourazowego to poważne zaburzenie, które może znacząco obniżyć jakość życia. Nieleczone może prowadzić do problemów w relacjach, utraty pracy czy pogorszenia zdrowia fizycznego. Jeśli objawy są uporczywe, a unikanie wspomnień o traumie nie przynosi ulgi, nie warto zwlekać z szukaniem pomocy u specjalisty.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez [dziejesie.wp.pl](https://dziejesie.wp.pl]

Źródła

1. WP abcZdrowie