Zęby ciągle są żółte? Dentystka mówi o powszechnym błędzie

Wielu marzy o śnieżnobiałym uśmiechu i zdrowych zębach. Jednak nawet przy regularnym szczotkowaniu, osiągnięcie tego może być trudne, a zęby mogą nadal wyglądać na żółte.

Dentystka dr Zainab Mackie tłumaczy, że im bardziej staramy się wybielić zęby, tym gorzej może to wpływać na zdrowie jamy ustnej. Jakie błędy najczęściej popełniają jej pacjenci?

Błędy w szczotkowaniu

Często sabotujemy własne wysiłki w dbaniu o zdrowie jamy ustnej szczotkując zęby zbyt mocno, co prowadzi do uszkodzenia szkliwa, a następnie do przebarwień. Co więcej, agresywne szczotkowanie może odsłonić warstwę zębiny, która ma żółtawo-brązowy kolor.

Wpływ diety i stylu życia

Żółknięcie zębów może być również wynikiem diety i stylu życia. Palenie, nadmierne spożywanie barwiących napojów i przekąsek (kawa, cola, czerwone wino, truskawki itp.), a także niektóre leki, takie jak antybiotyki, mogą powodować żółknięcie zębów.

Aby skutecznie dbać o zęby i je wybielić, należy szczotkować je przez co najmniej 2 minuty, używając pasty z odpowiednią ilością fluoru. Dorośli powinni stosować pastę z co najmniej 1350 ppm fluoru. Warto również wymieniać szczoteczkę co 3 miesiące, aby uniknąć gromadzenia się bakterii.

Zobacz też: Leczył zęby. Rodzina zmarłego 28-latka domaga się odszkodowania

Kluczowa jest także ochrona szkliwa. Poza stosowaniem specjalnych past mających na celu odbudowę szkliwa, warto też pamiętać o kilku ważnych zasadach przy codziennych posiłkach. Jakich? Dr Mackie przypomina o jednej z nich.

- Pij kawę i inne barwiące napoje przez słomkę. W ten sposób zapobiegniesz nadmiernemu barwieniu zębów - powiedziała dentystka w jednym ze swoich filmów na Instagramie.

Regularne dbanie o higienę jamy ustnej i unikanie agresywnego szczotkowania to klucz do zdrowych i białych zębów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródła

1. Instagram