Żelatyna - lek na ból stawów

Jeśli cierpisz na ból stawów lub nabawiłeś się kontuzji podczas wysiłku fizycznego, a żadne leki nie działają, spróbuj naturalnej mikstury z żelatyny, dzięki której poczujesz ulgę.

Żelatyna jest bogata w aminokwasy – prolinę i hydroksypolinę, które mają zdolność naprawy tkanki łącznej. Zawiera także kolagen, dzięki któremu możemy wzmocnić chrząstkę, a tym samym ochronić stawy przed kolejnymi urazami. Oprócz tego, znajdujące się w niej arganina i glicyna zapewniają prawidłową budowę mięśni. Dzięki regularnemu stosowaniu żelatyny można zapobiec osteoporozie i zwyrodnieniu stawów.

Przeczytaj także:

Zobacz film: "Kto choruje na reumatoidalne zapalenie stawów?"

1. Mikstura z żelatyny  

Jak przygotować naturalny lek? Dwie łyżeczki żelatyny (najlepiej bezsmakowej) dodać do 1/4 szklanki zimnej wody. Taką miksturę pozostawić na noc w temperaturze pokojowej. Kolejnego dnia rano, kiedy żelatyna napęcznieje, należy wypić ją na czczo. Warto pamiętać, aby spożywać ją minimum 30 minut przed śniadaniem. Do smaku można dodać odrobinę miodu, jogurtu lub kwaśnej śmietany.

Odczuwalnych efektów możemy spodziewać się już nawet po tygodniu, jednak kurację zaleca się stosować przez miesiąc. Żelatyna poradzi sobie z uporczywym bólem pleców, stawów, kręgosłupa czy też szyi.

5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą
5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą [6 zdjęć]

Kiedy po ciężkim treningu przychodzi czas na regeneracyjny posiłek, warto upewnić się, że sięgamy po...

zobacz galerię

2. Inne zastosowania żelatyny

Jak się okazuje, dzięki żelatynie nie tylko pozbędziesz się dokuczliwego bólu stawów i mięśni - ma ona również inne zdrowotne właściwości.

Warto wiedzieć, że nie zawiera tłuszczu ani cholesterolu. Reguluje metabolizm, a co za tym idzie świetnie sprawdzi się jako produkt, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy. Używając żelatyny do potraw, możesz skutecznie pozbyć się wzdęć, a także uregulujesz gospodarkę hormonalną. Co więcej żelatyna zwalcza zgagę, neutralizując nadmiar kwasów w żołądku.

Jest również znana jako produkt na porost włosów, poprawę kondycji paznokci, a także wzmocnienie odporności organizmu. Dodatkowo za sprawą zawartego w niej fluoru, zapewnia ochronę przed próchnicą.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza