Trwa ładowanie...

Zioła na odporność - zioła na przeziębienie, na stan zapalny, zioła a układ immunologiczny

Avatar placeholder
24.08.2023 12:57
Zioła na odporność
Zioła na odporność

Zioła na odporność to prawdziwa kopalnia cennych substancji i świetny sposób na odporność. Można znaleźć rośliny m.in. o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, uspokajającym, moczopędnym, mlekopędnym, przeciwdepresyjnym, a nawet nasennym nasennym.

spis treści

1. Wykorzystanie ziół na odporność

Do celów leczniczych wykorzystuje się różne części roślin - liście, kwiaty, pączki, korę, owoce i korzenie. Często jedna część ma zupełnie inne właściwości od drugiej.

Tak jest np. w przypadku czarnego bzu. Kora wspomaga odchudzanie, a kwiaty działają moczopędnie i napotnie.

Zobacz film: "Jak należy dbać o układ odpornościowy?"

Możemy skorzystać z nalewek, maści, syropów, olejków czy wygodnych tabletek. Korzystając z porady fachowca warto też stosować wieloskładnikowe mieszanki ziołowe.

Są zazwyczaj dobrane tak, aby właściwości poszczególnych składników uzupełniały i wzmacniały się wzajemnie. Efekt taki nazywamy synergią.

Centuria pospolita – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, gdzie kupić
Centuria pospolita – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, gdzie kupić

Centuria pospolita to cenna roślina lecznicza, którą wykorzystywano już w czasach starożytnych. Dawniej

przeczytaj artykuł

2. Zioła a układ immunologiczny

Niektóre zioła są uważane za doskonałą metodę na wzmacnianie odporności i ochronę przed infekcjami.

Takie właściwości ma m.in. piołun, świetlik, dziurawiec, tymianek, bratek polny, stokrotka, kolendra, pokrzywa (szczególnie sok z pokrzywy). Ich zaletą jest również fakt, że poprawiając odporność, nie obciążają układu trawiennego.

Do celów leczniczych wykorzystuje się różne części roślin
Do celów leczniczych wykorzystuje się różne części roślin

Wczesną wiosną przyczyną wielu chorób są wirusy i grzyby. I tutaj z pomocą mogą przyjść zioła, m.in. miodla indyjska i tymianek. Będą one chronić nas przed drobnoustrojami albo przyspieszą działanie naszego układu immunologicznego.

3. Zioła na przeziębienie

Jeśli jednak już się rozchorujemy, to zioła mogą pomóc skrócić czas trwania infekcji. Kiedy się przeziębimy i męczy nas kaszel, mamy do wyboru całą masę roślin o działaniu wykrztuśnym i przeciwkaszlowym.

Wystarczy sięgnąć po korzeń lukrecji, mydlnicy, kwiat kasztanowca, koper włoski, ziele szanty, majeranku, tymianku, bratka polnego czy liść podbiału.

Z kolei na gorączkę pomogą nam kwiaty czarnego bzu, lipy, suszone maliny czy liście brzozy.

4. Zioła na stan zapalny

W przypadku różnych zapaleń do wyboru mamy kilkanaście roślin i najróżniejsze preparaty zarówno do picia jak i w postaci maści czy okładów.

Znanymi z właściwości przeciwzapalnych są m.in. kwiat rumianku pospolitego i rzymskiego, kwiat nagietka, bławatka, świetlika, a także ziele majeranku, szałwii czy liść babki.

Odkażające zioła to majeranek i liście babki lancetowatej. Na zranienia doskonały jest skrzyp polny, kwiat nagietka czy liść orzecha włoskiego.

5. Zioła lecznicze dobre na wszystko

Na przemianę materii z kolei doskonały wpływ mają: owoce czarnego bzu, skrzyp, ziele dziurawca, krwawnika czy poziomki. Obciążonej wątrobie pomoże ziele dziurawca, dzikiej róży, jałowca czy glistnika.

Wiadomo, że stan naszej psychiki ma duży wpływ na stan naszego całego organizmu. Tutaj również mogą pomóc zioła. Dla skołatanych nerwów poleca się m.in. melisę, ziele macierzanki, kwiat lawendy, szyszki chmielu, dziurawiec.

Za odkażające zioła są uważane majeranek i liście babki lancetowatej
Za odkażające zioła są uważane majeranek i liście babki lancetowatej

Wiele ziół jesteśmy w stanie wyhodować sami. Jednak trzeba pamiętać, że właściwości lecznicze roślin zależą od wielu czynników m.in. gleby, nasłonecznienia, nawilżenia, pory zbioru, a potem jeszcze suszenia i przechowywania.

Dlatego jeżeli nie mamy czasu na zgłębianie tej wiedzy i chcemy mieć pewność, że np. skrzyp, który znaleźliśmy nie zawiera środków chemicznych, kupujmy zioła w specjalistycznych sklepach lub aptekach.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze