Zioła na odporność

Zioła na odporność to dobre naturalne rozwiązanie dla osób, które chcą się wzmocnić, szczególnie w sezonie grypowym.

1. Zalety ziół na odporność

Dzięki naturalnym właściwościom leczniczym zioła potrafią świetnie uzupełniać konwencjonalne leczenie, a w niektórych przypadkach nawet je zastąpić. Ich wielką zaletą jest, że zazwyczaj nie powodują skutków ubocznych, jakie nieraz występują przy zażywaniu leków.

 

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

2. Wykorzystanie ziół na odporność

Do celów leczniczych wykorzystuje się różne elementy roślin - liście, kwiaty, pączki, korę, owoce i korzenie. Często jedna część ma zupełnie inne właściwości od drugiej. Tak jest np. w przypadku czarnego bzu. Kora wspomaga odchudzanie, a kwiaty działają moczopędnie i napotnie.

Możemy skorzystać z nalewek, maści, syropów, olejków czy wygodnych tabletek. Korzystając z porady fachowca warto też stosować wieloskładnikowe mieszanki ziołowe. Są zazwyczaj dobrane tak, aby właściwości poszczególnych składników uzupełniały i wzmacniały się wzajemnie. Efekt taki nazywamy synergią.

3. Zioła a układ immunologiczny

Niektóre zioła są uważane za doskonałą metodę na wzmacnianie odporności i ochronę przed infekcjami. Takie właściwości ma m.in. piołun bylica, świetlik, dziurawiec, tymianek, bratek polny, stokrotka, kolendra, pokrzywa (szczególnie sok z pokrzywy). A ich wielką zaletą jest to, że poprawiając odporność, nie obciążają układu trawiennego. W okresie zimowym przyczyną wielu chorób są wirusy i grzyby. I tutaj z pomocą mogą przyjść zioła, m.in. miodla indyjska i tymianek. Będą one chronić nas przed drobnoustrojami albo przyspieszą działanie naszego układu immunologicznego.

4. Zioła na przeziębienie

Jeśli jednak już się rozchorujemy, to zioła skrócą czas infekcji. Kiedy się przeziębimy i męczy nas kaszel, mamy do wyboru całą masę roślin o działaniu wykrztuśnym i przeciwkaszlowym. Wystarczy sięgnąć po korzeń lukrecji, mydlnicy, kwiat kasztanowca, koper włoski, ziele szanty, majeranku, tymianku, bratka polnego czy liść podbiału. Z kolei na gorączkę pomogą nam kwiaty czarnego bzu, lipy, suszone owoce maliny czy liście brzozy.

5. Zioła na stan zapalny

W przypadku różnych zapaleń do wyboru mamy kilkanaście roślin i najróżniejsze preparaty zarówno do picia jak i w postaci maści czy okładów. Znanymi z właściwości przeciwzapalnych są m.in. kwiat rumianku pospolitego i rzymskiego, kwiat nagietka, bławatka, świetlika, a także ziele majeranku, szałwii czy liść babki. Za odkażające są uważane majeranek i liście babki lancetowatej. Na zranienia doskonały jest skrzyp polny, kwiat nagietka czy liść orzecha włoskiego.

6. Zioła lecznicze dobre na wszystko

Na przemianę materii z kolei doskonały wpływ mają m.in. owoce czarnego bzu, skrzyp, ziele dziurawca, krwawnika czy poziomki. A dobroczynny wpływ na wątrobę ma ziele dziurawca, dzikiej róży, jałowca czy glistnika. Wiadomo, że stan naszej psychiki ma duży wpływ na stan naszego organizmu. Tutaj również mogą pomóc nam zioła. Dla skołatanych nerwów poleca się m.in. melisę, ziele macierzanki, kwiat lawendy, szyszki chmielu, dziurawiec.

Zioła to prawdziwa kopalnia cennych substancji i świetny sposób na odporność. Można znaleźć rośliny m.in. o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, uspokajającym, moczopędnym, mlekopędnym, przeciwdepresyjnym czy nasennym. Wiele ziół jesteśmy w stanie wyhodować sami. Jednak trzeba pamiętać, że właściwości lecznicze roślin zależą od wielu czynników m.in. gleby, nasłonecznienia, nawilżenia, pory zbioru, a potem jeszcze suszenia i przechowywania. Dlatego jeżeli nie mamy czasu na zgłębianie tej wiedzy i chcemy mieć pewność, że np. skrzyp, który znaleźliśmy nie zawiera środków chemicznych, kupmy zioła w specjalistycznych sklepach lub aptekach.

 

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!