Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Zmiany nastrojów przy tabletkach

Avatar placeholder
28.05.2020 09:23
Zmiany nastrojów przy tabletkach
Zmiany nastrojów przy tabletkach (shutterstock)

Artykuł sponsorowany

Huśtawka nastrojów bywa udziałem większości kobiet – życie w ciągłym stresie i zmiany stężenia hormonów w przebiegu cyklu miesięcznego nie sprzyjają bowiem spokojowi ducha. Gdy problemy z kontrolą emocji pojawiają się wkrótce po rozpoczęciu kuracji hormonalnej, nie sposób nie doszukiwać się związku między nastrojem a przyjmowanymi środkami antykoncepcyjnymi. Czy tłumaczenie sobie nagłych wybuchów złości tabletkami hormonalnymi ma jednak sens?

spis treści

1. Wpływ hormonów na emocje kobiety

W przebiegu naturalnego cyklu miesięcznego, hormony oddziałują na cały organizm kobiety, mają również wpływ na jej samopoczucie. Nie oznacza to jednak, że hormony zawarte w pigułkach antykoncepcyjnych „manipulują” nastrojem, prowadząc do częstych jego zmian. Jeśli kobieta stosuje doustne środki hormonalne i nie do końca panuje nad swoimi emocjami, najprawdopodobniej doświadczała wahań nastroju także przed rozpoczęciem kuracji hormonalnej. Oczywiście, mogło się zdarzyć, że nagłe zmiany samopoczucia zbiegły się w czasie z przyjęciem kilku pierwszych tabletek antykoncepcyjnych, ale warto się wówczas zastanowić, czy nie było ku temu innych powodów. Może się okazać, że w tym samym okresie kobieta przeżywała trudne chwile (kryzys w związku, choroba w rodzinie, problemy w pracy itp.) ‒ w takiej sytuacji zrzucanie odpowiedzialności za problemy emocjonalne na blister pigułek hormonalnych jest chybionym pomysłem.

Jeżeli wahania nastrojów są uciążliwe, warto najpierw rozważyć następujące działania:

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"
  • rozmowa z lekarzem na temat przyczyn złego samopoczucia i stosowanie pigułek przez kolejnych kilka tygodni przy uważnej obserwacji swojego ciała oraz nastroju – niekiedy organizm potrzebuje więcej czasu, by oswoić się ze stałym przyjmowaniem hormonów;
  • zmiana tabletek po uzgodnieniu z ginekologiem;
  • poprawa trybu życia – dobry nastrój to wynik działania wielu czynników, takich jak zdrowy, mocny sen, zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, umiejętność radzenia sobie ze stresem, wsparcie bliskich, satysfakcja z pracy zawodowej, udana relacja z partnerem, poczucie bezpieczeństwa, dobry stan zdrowia ‒ nie wszystkie można zmodyfikować z dnia na dzień, ale warto zadać sobie trochę trudu i zacząć od podstaw, czyli od eliminacji błędów żywieniowych, zwiększenia aktywności ruchowej i troski o higienę snu.

2. Jak odzyskać równowagę?

Leki hormonalne prowadzą do obniżenia poziomu witamin, m.in. kwasu foliowego, oraz minerałów, takich jak cynk, które dodatkowo mają wpływ na układ nerwowy. Aby wzmocnić organizm osłabiony błędami żywieniowymi i przyjmowanymi tabletkami antykoncepcyjnymi, konieczne jest więc uzupełnienie niedoboru składników odżywczych. Dobrze zbilansowane preparaty witaminowe to łatwy i skuteczny sposób na poprawę samopoczucia i wzmocnienie odporności organizmu, jednak w celu uzyskania optymalnego efektu suplementacji diety nie powinniśmy polegać na przypadkowych produktach. Warto sięgnąć po środki, które zostały opracowane z myślą o poszczególnych grupach ludzi.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Następny artykuł: Tabletki antykoncepcyjne a libido
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze