Przez 25 lat obserwowali ludzi, którzy nitkują zęby. Taki jest skutek
Naukowcy doszli do zaskakującego powiązania pomiędzy higieną jamy ustnej a ryzykiem wystąpienia udaru. Jak wynika z badań, regularne nitkowanie zębów może przynosić znacznie więcej korzyści niż zdrowy uśmiech.
Ten jeden nawyk związany z zębami może zmniejszyć ryzyko udaru. Zaskakujące powiązanie
W tym artykule:
Higiena jamy ustnej a udar
Badanie, które zostanie zaprezentowane na Międzynarodowej Konferencji Udarowej 2025, analizuje wpływ codziennych nawyków higieny jamy ustnej na zdrowie serca i układu krążenia. Naukowcy z University of South Carolina School of Medicine postanowili sprawdzić, które z działań – nitkowanie, szczotkowanie czy regularne wizyty u dentysty – mają największe znaczenie w profilaktyce udarowej.
Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia choroby jamy ustnej, takie jak nieleczona próchnica i choroby dziąseł, dotknęły w 2022 roku aż 3,5 miliarda ludzi na całym świecie. Wyniki badań sugerują, że nitkowanie może być jednym z najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów na zmniejszenie ryzyka udaru.
Kluczowe wyniki badań
W ramach analizy naukowcy przebadali ponad 6 tys. osób, zadając im pytania dotyczące ich nawyków higienicznych oraz stanu zdrowia. Okazało się, że wśród osób regularnie nitkujących zęby:
Produkty, które zmniejszają ryzyko raka prostaty
4 092 nie doświadczyło udaru,
4 050 nie miało zdiagnozowanej arytmii serca, która może prowadzić do udaru i innych poważnych problemów zdrowotnych.
Podczas 25-letniego okresu obserwacji u 434 uczestników badania stwierdzono udar, a 1 291 osób miało problemy z rytmem serca. Szczegółowa analiza danych wykazała, że nitkowanie wiąże się z:
22 proc. niższym ryzykiem udaru niedokrwiennego,
44 proc. niższym ryzykiem zakrzepów krwi pochodzących z serca,
12 proc. niższym ryzykiem nieregularnego rytmu serca.
Co istotne, te korzyści były niezależne od innych nawyków higienicznych, takich jak mycie zębów czy wizyty u dentysty.
Prosty nawyk, ogromne korzyści
Eksperci podkreślają, że zdrowie jamy ustnej jest ściśle powiązane ze stanem naczyń krwionośnych i procesami zapalnymi w organizmie. Regularne nitkowanie może pomagać w redukowaniu stanów zapalnych, obniżaniu ryzyka infekcji i poprawie ogólnej kondycji zdrowotnej.
- Wielu ludzi rezygnuje z dbania o zęby z powodu kosztów. Tymczasem nitkowanie to prosty, tani i łatwo dostępny sposób na poprawę zdrowia - podkreśla dr Souvik Sen, główny autor badania.
- Badania przeprowadzone w Europie wskazują na zależność między stanem jamy ustnej i zamożnością społeczeństwa. Na pierwszej pozycji, jeżeli chodzi o zamożność, jest Szwajcaria, gdzie 72 proc. społeczeństwa chociaż raz w roku zagląda do gabinetu dentystycznego, to jest niesamowita skala - wskazywał w rozmowie z WP abcZdrowie dr hab. n. med. Tomasz Zatoński, prof. UMW, kierownik Katedry i Kliniki Otolaryngologii, Chirurgii Głowy i Szyi Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
Ekspert przytoczył też polskie dane: próchnica dotyka aż 94 proc. osób w naszym kraju, a przeciętny Polak ma próchnicę aż w 13 zębach.
Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródła
- The Independent
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
