Żółte plamy na poduszce to znak ostrzegawczy. Mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie
Poduszki to jeden z tych elementów pościeli, które często pomijamy w codziennej pielęgnacji. Spędzamy na nich około jedną trzecią doby, a w tym czasie nasza skóra wydziela pot, sebum i inne substancje, które mogą przyczyniać się do powstawania żółtych plam. To nie tylko kwestia estetyki – mogą one mieć również negatywny wpływ na zdrowie.
Żółte plamy na poduszce mogą zagrażać zdrowiu. Wpływają nie tylko na higienę snu
W tym artykule:
Dlaczego poduszki żółkną?
Żółte plamy na poduszkach powstają głównie na skutek potu oraz wydzielanych przez skórę olejów, które z czasem wnikają w materiał. Dodatkowo, resztki kosmetyków, takich jak kremy czy balsamy, mogą potęgować zabrudzenia. Nie pomaga również spanie z mokrymi włosami, ponieważ wilgoć sprzyja rozwojowi pleśni i bakterii w poduszce.
Regularne użytkowanie poduszki bez odpowiedniego czyszczenia prowadzi do jej stopniowego zabrudzenia, co może sprzyjać rozwojowi roztoczy, bakterii i pleśni, a także nasilać alergie oraz problemy z układem oddechowym.
Jak wybrać odpowiednią poduszkę?
Jak uniknąć powstawania żółtych plam na poduszce?
Aby ograniczyć ryzyko powstawania żółtych plam i jednocześnie zadbać o higienę snu, warto stosować kilka podstawowych zasad:
korzystanie z ochronnych pokrowców na poduszki – specjalne, wodoodporne osłony pomagają zabezpieczyć materiał przed potem, sebum i wilgocią. Są szczególnie polecane dla alergików,
regularna zmiana poszewek – eksperci zalecają wymianę przynajmniej raz w tygodniu, choć w praktyce wiele osób robi to rzadziej,
przewietrzanie poduszki – warto codziennie strzepnąć i przewietrzyć poduszkę po wstaniu z łóżka, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci,
nie kłaść się do łóżka z mokrymi włosami – wilgoć sprzyja namnażaniu bakterii i pleśni,
unikanie stosowania tłustych kosmetyków na noc – kremy do twarzy czy olejki do włosów mogą przyczyniać się do szybszego brudzenia poduszki.
Jak skutecznie wyczyścić poduszkę?
Jeśli na poduszce pojawiły się żółte plamy, warto spróbować je usunąć, zanim zdecydujemy się na wymianę na nową.
pranie w wysokiej temperaturze – większość poduszek można prać w pralce w temperaturze 60°C, co pozwala skutecznie usunąć roztocza, bakterie i grzyby. Zawsze należy sprawdzić instrukcję producenta, aby uniknąć uszkodzenia materiału.
użycie wybielających środków czyszczących – do plam można zastosować specjalne preparaty do usuwania plam potowych lub domowe środki,
długie suszenie na słońcu – promienie UV działają naturalnie wybielająco i bakteriobójczo.
jeśli plamy są uporczywe – czas na nową poduszkę. Starsze, długo nieczyszczone poduszki mogą być siedliskiem bakterii i grzybów, dlatego jeśli nie można ich doczyścić, najlepiej je wymienić.
Specjaliści zalecają, aby poduszki wymieniać co 1,5–2 lata, a jeśli są one wykonane z wysokiej jakości materiałów, mogą posłużyć do 5 lat.
Dbanie o czystość poduszki to klucz do zdrowego snu – warto więc pamiętać o regularnej pielęgnacji i wymianie, by zapewnić sobie lepszą jakość odpoczynku i świeże, higieniczne warunki do snu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródła
- AMP
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
