16 rodzajów olejków, które pomogą na twoje dolegliwości

Najbardziej znanym olejkiem uspokajającym jest oczywiście olejek lawendowy. To dzięki niemu, nawet po ciężkim dniu, położysz się do łóżka i wstaniesz wypoczęta. Dzieje się tak dlatego, że lawenda pobudza w mózgu fale alfa, które odpowiadają za głęboki sen i relaks.

Uspokajający jest też olejek pomarańczowy. Wyciskany ze skórki tego owocu skutecznie harmonizuje organizm, ale obniża też ciśnienie, pozwala pozbyć się uczucia niepokoju i zachować „zimną krew”.

Nasz rodzimy olejek rumiankowy także doskonale poradzi sobie z walką ze stresem i nerwami. W dodatku stosuje się go do leczenia stanów zapalnych skóry.

Szczególnie lubianym przez kobiety i często przywożonym z bułgarskich wakacji jest olejek różany. Jest bardzo cenny – aby wyprodukować 1 kg tego olejku potrzeba aż 3,5 tony płatków róż! Oprócz działania uspokajającego, doskonale wpływa na stan skóry i wzmacnia naczynia krwionośne.

Świetnym przykładem pobudzającego olejku jest olejek miętowy. Przeprowadzono nawet specjalne badania, w których koszykarze przed meczem wąchali właśnie olejek miętowy. Dowiedziono, że mieli oni lepsze rezultaty i więcej energii.

Olejek jałowcowy wytwarzany z szyszkojagód jałowca pospolitego doskonale sprawdza się przy osłabieniu odporności organizmu. Pobudza go do wzmożonej pracy i poprawia koncentrację. Pomoże także przy zmęczeniu organizmu spowodowanym wyczerpującym wysiłkiem fizycznym.

Na ospałość i brak energii pomoże też olejek sosnowy. Kąpiel z jego dodatkiem pobudza krążenie krwi w naczyniach obwodowych. Doskonale sprawdzi się też przy nieżytach górnych dróg oddechowych.

Aby zapobiec uśnięciu za kierownicą, warto skropić tapicerkę samochodu olejkiem bazyliowym. Bazylia nie tylko świetnie smakuje, ale pobudza też do zachowania większej czujności.

Zapach olejku rozmarynowego może pobudzić twoją koncentrację i zapewnić dokładność w wykonywaniu zadań umysłowych. Ponadto badania wykazały, że rozmaryn wspomaga pamięć, co szczególnie istotne może być dla uczących się osób.

Równie pomocny może okazać się olejek cytrynowy, który odświeża i wprawia w dobry nastrój.

Większość olejków posiada działanie bakteriobójcze, antyseptyczne i rozkurczowe. Są jednak takie olejki, które posiadają własne, przypisane tylko dla nich działanie.

I tak, olejek imbirowy pomoże przy częstym występowaniu nudności, eukaliptusowy pomoże przy zapaleniu zatok, a olejek z czarnego pieprzu pomoże rzucić palenie. Na kobiece problemy z cellulitem polecany jest olejek geraniowy, na problemy skórne olejek z drzewa herbacianego, a goździkowy działa rozgrzewająco i jest polecany do kąpieli w okresie jesienno-zimowym.
Czasem nie warto przy problemach zdrowotnych i urodowych ratować się specyfikami z apteki czy drogerii. Warto udać się do sklepu z naturalną żywnością lub wejść na stronę sklepu internetowego, który oferuje naturalne kosmetyki z całego świata.