• Aktualności
  • Komunikaty
    • GIS
    • GIF
    • Ministerstwo Zdrowia
  • Zdrowie
    • Długie życie
    • Zdrowe odżywianie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowie psychiczne
    • Zdrowie dzieci
    • Zdrowie seniorów
  • Medycyna
    • Choroby
    • Badania i profilaktyka
    • Farmacja
    • Witaminy i suplementy
  • System zdrowia
    • Ochrona zdrowia
    • Polityka zdrowotna
    • Prawo i zdrowie
Obserwuj nas na:
Popularne w serwisie abcZdrowie:
24-letni piłkarz walczy o zdrowie po ukąszeniu kleszcza. Infekcja zajęła serce
24-letni piłkarz walczy o zdrowie po ukąszeniu kleszcza. Infekcja zajęła serce
Pilna decyzja GIF. Seria znanego leku znika z aptek
Pilna decyzja GIF. Seria znanego leku znika z aptek
Czy statyny można odstawić? Badacze wskazali granicę wieku
Czy statyny można odstawić? Badacze wskazali granicę wieku
Koniec ze skierowaniami do specjalistów. Lista lekarzy
Koniec ze skierowaniami do specjalistów. Lista lekarzy
Robert Makłowicz kończy 63 lata. "Na diecie byłem w życiu dwa razy"
Robert Makłowicz kończy 63 lata. "Na diecie byłem w życiu dwa razy"
Niemal zawsze ląduje w rosole. Ekspert odradza, może szkodzić
Niemal zawsze ląduje w rosole. Ekspert odradza, może szkodzić
Przejdź na
  • Aktualności
  • Komunikaty
    • GIS
    • GIF
    • Ministerstwo Zdrowia
  • Zdrowie
    • Długie życie
    • Zdrowe odżywianie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowie psychiczne
    • Zdrowie dzieci
    • Zdrowie seniorów
  • Medycyna
    • Choroby
    • Badania i profilaktyka
    • Farmacja
    • Witaminy i suplementy
  • System zdrowia
    • Ochrona zdrowia
    • Polityka zdrowotna
    • Prawo i zdrowie

  • WP abcZdrowie
  • Zdrowie
  • Niezbędnik pacjenta
  • 8 owadów, które... zjadasz

8 owadów, które... zjadasz

Czy wiedziałeś, że robaki stanowią przysmak niemal 113 krajów na całym świecie? Insekty mogą stanowić źródło pełnowartościowego białka, a ich hodowla nie ma negatywnego wpływu na środowisko.

Owady mogą dostarczać organizmowi również takich składników odżywczych jak witaminy z grupy B, witamina A, witamina D czy witamina E. Są też źródłem błonnika, zdrowych tłuszczów, żelaza i wapnia. Według szacunków, jadalnych dla człowieka jest około 2 tys. gatunków. Do spożycia nadają się między innymi chrząszcze, pszczoły, świerszcze oraz szarańcza.

Niestety, czasami spożywamy takie owady, których wolelibyśmy uniknąć. Niektóre z nich zalegają w kolbach kukurydzy, szpinaku czy bananach.

Katarzyna Wąś-Zaniuk
K. Wąś-Zaniuk ,  P. Nowak
1 stycznia 2019, 17:28
Udostępnij

1 z 9Owady na kolację?

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Josch13 / CC BY

To zaskakujące, ale w ciągu całego swojego życia nieświadomie zjadamy owady. Mogą one wkradać się w trakcie snu do naszych ust lub ukrywać się w niektórych produktach spożywczych. Zastanawiasz się, na zjedzenie jakich owadów jesteś narażony w ciągu całego swojego życia?

Zobacz także: Domowe sposoby na ukąszenia owadów

2 z 9Wciornastki

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Jean and Fred / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Wciornastki, zwane również przylżeńcami to maleńkie, skrzydlate pasożyty, które żywią się sokami zawartymi w tkankach roślin. Owady te wyposażone są w aparat gębow kłująco-ssący. Swoim wyglądem przypominają małe, czarne kreseczki. Można je niekiedy nieświadomie spożyć podczas jedzenia warzyw z puszki czy mrożonek, takich jak szparagi, brukselka czy brokuły.

3 z 9Szkodniki kukurydzy

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Jing / CC BY

W obrębie świeżej kolby kukurydzy można zaobserwować wiele szkodników. Na szczęście żywią się one głównie częścią liściastą tego warzywa i można je szybko usunąć poprzez oddzielenie kolby z ziarnami kukurydzy od liści. W kukurydzy mogą występować:

  • ploniarki zbożówki,
  • mszyce,
  • urazki kukurydziane,
  • omacnice prosowianki,
  • stonki kukurydziane.

Jeśli zdecydujemy się zakupić kolbę kukurydzy w sklepie, koniecznie obierzmy ją z liści, a następnie opłuczmy ją dokładnie w wodzie. Ile gotować kukurydzę? Optymalny czas gotowania tego warzywa to 10 do 15 minut. Kukurydza doskonale smakuje z solą lub roztopionym masłem.

4 z 9Mszyce

Obraz
© Zdjęcie autorstwa PollyDot / CC BY

Mszyce to robaczki niewielkich rozmiarów, które mogą występować w kwiatach lub warzywach. Te małe owady żerują na roślinach, żywiąc się ich składnikami odżywczymi. Zagrożeniem dla roślin uprawnych są zarówno formy dorosłe, jak i larwy mszyc.

Często można je znaleźć w brokułach, marchewce, szpinaku oraz brukselce. Warto przed spożyciem tych produktów dokładnie opłukać je w wodzie, aby pozbyć się tych pasożytów. Warto zaznaczyć, że owadów tych trudno się czasem pozbyć, ponieważ rozmnażają się w szybkim tempie.

5 z 9Larwy

Obraz
© Zdjęcie autorstwa miniformat65 / CC BY

Larwy mogą się one znajdować w grzybach oraz konserwach, takich jak pomidory z puszki czy przyrządzone z nich koncentraty. Można nawet zaobserwować ok. 20 larw na każde 100 gramów grzybów. Z kolei w konserwach pomidorowych można znaleźć 1 do 5 larw na 500 gramów produktu.

Po zebraniu grzybów, ważne jest odpowiednie ich oczyszczenie przed spożyciem. W następnym kroku grzyby należy przesypać do cedzaka lub durszlaka i spłukać pod bieżącą wodą, aby pozbyć się wszelkich zabrudzeń. Należy unikać moczenia grzybów w wodzie, ponieważ może to spowodować utratę ich sprężystości.

6 z 9Muszki owocowe

Obraz
© Zdjęcie autorstwa nuzree / CC BY

Muszki owocówki w niezwykle szybkim tempie mnożą się one w pobliżu fermentujących owoców, takich jak banany, jabłka, gruszki, brzoskwinie, winogrona czy śliwki. Przyciągają je również produkty takie jak wino, dżemy oraz ocet. Ich niewielkie rozmiary sprawiają, że często są one niezauważalne i spożywane przez nas wraz z winem czy konfiturą owocową.

Jabłka czy gruszki najlepiej jest przechowywać w ciemnych, lekko chłodnych pomieszczeniach. Morele, śliwki, wiśnie, truskawki czy czereśnie dobrze tolerują z kolei warunki chłodnicze. Lodówka to idealne miejsce do przechowywania tych owoców. Regularne sprzątanie i utrzymywanie czystości w kuchni pozwala zapobiec nadmiernemu rozmnażaniu się owocówek.

7 z 9Słonik orzechowiec

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Patrizia08 / CC BY

Należy do rodziny chrząszczy ryjkowatych o niewielkich rozmiarach. Jego larwy można znaleźć wewnątrz orzechów leszczyny, czyli w popularnych orzechach laskowych.

Zobacz także: Czy w ciąży można mieć kontakt ze zwierzętami i z preparatami na pchły i owady?

8 z 9Roztocze

Obraz
© Zdjęcie autorstwa WikiImages / CC BY

Roztocza to pajęczaki o mikroskopijnych rozmiarach. Są one obecne w kurzu domowym, a do organizmu mogą się przedostawać poprzez układ oddechowy lub pokarmowy.

Mogą występować w różnych produktach spożywczych, zwłaszcza w tych, które są przechowywane w warunkach wilgotnych i ciepłych. Zwykle obserwuje się je w mące, płatkach śniadaniowych, kaszach, nasionach, bakaliach, suszu owocowym.

Spożycie dużej ilości roztoczy może skutkować odczynami alergicznymi, stanami zapalnymi przewodu pokarmowego, nudnościami, wymiotami, biegunką, dolegliwościami bólowymi brzucha.

9 z 9Pająki

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Josch13 / CC BY

Niemal każdego na myśl o zjedzeniu pająka przechodzą ciarki. To niechciani lokatorzy naszych domów i mieszkań, którzy ukrywają się w zaciemnionych kątach domu. W ciągu nocy często wychodzą one ze swojej kryjówki w celu poszukiwania pożywienia. Niestety czasem trafiają one bezpośrednio do naszych ust.

Większość gatunków pająków przenosi bakterie i inne patogeny. Skutkami zjedzenia pająka bywają infekcje lub reakcje alergiczne. Gdy dojdzie do ugryzienia, u niektórych osób może rozwinąć się wstrząs anafilaktyczny.

Katarzyna Wąś-Zaniuk
Katarzyna Wąś-Zaniuk
Patrycja Nowak
Źródło artykułu:
W
WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
24-letni piłkarz walczy o zdrowie po ukąszeniu kleszcza. Infekcja zajęła serce
24-letni piłkarz walczy o zdrowie po ukąszeniu kleszcza. Infekcja zajęła serce
Pilna decyzja GIF. Seria znanego leku znika z aptek
Pilna decyzja GIF. Seria znanego leku znika z aptek
Czy statyny można odstawić? Badacze wskazali granicę wieku
Czy statyny można odstawić? Badacze wskazali granicę wieku
Koniec ze skierowaniami do specjalistów. Lista lekarzy
Koniec ze skierowaniami do specjalistów. Lista lekarzy
Robert Makłowicz kończy 63 lata. "Na diecie byłem w życiu dwa razy"
Robert Makłowicz kończy 63 lata. "Na diecie byłem w życiu dwa razy"
Niemal zawsze ląduje w rosole. Ekspert odradza, może szkodzić
Niemal zawsze ląduje w rosole. Ekspert odradza, może szkodzić
"Pół wiaderka". Lekarz pokazał, co usunęli z wraz z guzem
"Pół wiaderka". Lekarz pokazał, co usunęli z wraz z guzem
Onkolożka bije na alarm. "To nowe palenie", powoduje 13 raków
Onkolożka bije na alarm. "To nowe palenie", powoduje 13 raków
Julia Wieniawa pokazała zdjęcie z badań. Zaapelowała do swoich fanów
Julia Wieniawa pokazała zdjęcie z badań. Zaapelowała do swoich fanów
Codziennie jedli awokado. Potem zbadali im cholesterol, jest zaskoczenie
Codziennie jedli awokado. Potem zbadali im cholesterol, jest zaskoczenie
Pijesz je codziennie? Windują cholesterol, przyspieszają miażdżycę
Pijesz je codziennie? Windują cholesterol, przyspieszają miażdżycę
Najgroźniejszy kleszcz świata. Może prowadzić do paraliżu i uduszenia
Najgroźniejszy kleszcz świata. Może prowadzić do paraliżu i uduszenia

Badania
  • Badania
  • Badania kardiologiczne
  • Alergia - testy diagnostyczne
  • Normy laboratoryjne
  • Medycyna pracy
  • Badania mikrobiologiczne
  • Badania przesiewowe
  • Badania w samokontroli cukrzycy
  • Badanie histopatologiczne
  • Badania immunologiczne
  • Badania krwi
  • Badanie radiologiczne
  • Badania wzroku
  • USG
Specjalizacje
  • Specjalizacje
  • Chirurgia
  • Dermatologia
  • Ginekologia
  • Laryngologia
  • Kardiologia
  • Neurologia
  • Okulistyka
  • Onkologia
  • Ortopedia i reumatologia
  • Stomatologia
  • Urologia i nefrologia
Choroby i dolegliwości
  • Choroby i dolegliwości
  • Choroby zakaźne i pasożytnicze
  • Choroby genetyczne
  • Choroby weneryczne
  • Choroby wieku podeszłego
  • Hormony
  • Odporność organizmu
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowie intymne
  • Krew i naczynia krwionośne
Leki i suplementy
  • Leki i suplementy
  • Leki antydepresyjne
  • Antybiotyki
  • Interakcje międzylekowe
  • Probiotyki
  • Tabletki uspokajające
  • Suplementy
Niezbędnik pacjenta
  • Niezbędnik pacjenta
  • Kalkulatory
  • Medycyna naturalna
  • Pierwsza pomoc
  • Mieszkaj zdrowo
  • Medycyna środowiskowa
Zabiegi
  • Zabiegi
  • Przeszczepy
  • Zabiegi stomatologiczne
  • Znieczulenie
  • Szczepienia
Bilanse zdrowia
  • Bilanse zdrowia
    © WP abcZdrowie
  • · Regulamin
  • · Reklama
  • · O nas
  • · Zgłoś temat
  • · Polityka prywatności

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.
Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.