Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

9 kroków do oczyszczenia domu z toksyn

 Aleksandra Miłosz
15.03.2017 05:28
9 kroków do oczyszczenia domu z toksyn
9 kroków do oczyszczenia domu z toksyn (Zdjęcie naturalnych środków czyszczących/Shutterstock)

Jakie groźne toksyny znajdują się w naszym domu? Nawet jeśli bardzo dbamy o czystość, trudno o gwarancję, że jest w nim całkowicie bezpiecznie. Średniej wielkości dom może mieścić nawet 400 substancji chemicznych. Krótkotrwały kontakt z nimi z pewnością cię nie zabije, ale otaczająca chemia może mieć wpływ na twoje zdrowie i życie.

spis treści

1. Zacznij od teraz

Już dziś postaraj się zmniejszyć kontakt z chemikaliami. Pewnie nie zawsze zdajesz sobie sprawę, że myjąc toaletę czy blat kuchenny, narażasz się na wystąpienie alergii, bólu i zawrotów głowy oraz nadwrażliwości skóry. Szczególnie niebezpieczne skutki może mieć kontakt z chemikaliami, jeśli cierpimy na astmę. Pewnie myślisz sobie: „jak niby mam unikać kontaktu z chemikaliami, mam nie sprzątać kuchni i łazienki?”. Niekoniecznie. Poznaj kilka sposobów na zminimalizowanie wpływu toksyn na nasze życie i oczyszczenie domowego powietrza.

2. Droga do zdrowego domu

Zastosuj się do poniższych zasad. Wprowadź je do codziennego życia, a zobaczysz, że podrażnienia, mdłości i zawroty głowy, które towarzyszyły ci każdego dnia, staną się przeszłością.

Zobacz film: "Jak organizm broni się przed atakiem drobnoustrojów?"
  • Walkę z toksynami rozpoczynaj tuż po przyjściu do domu. Zaraz po wejściu zdejmij buty i zostaw je w przedpokoju. Chodzenie w butach po całym domu może roznieść aż 80 proc. zabrudzeń: ołów, pestycydy, drobinki nawierzchni drogowej, po której na co dzień chodzisz.
  • Drugi krok to otworzenie okien. Czy wiesz, że w domowym powietrzu może znajdować się aż 5 razy więcej zanieczyszczeń niż w tym pochodzącym z zewnątrz? Z tego powodu warto jak najczęściej wietrzyć mieszkanie.
  • Przed włączeniem pralki przeczytaj skład każdego ubrania, a w szczególności skup się na płaszczach i kurtkach. Takie rzeczy powinnaś prać w profesjonalnej pralni chemicznej, ponieważ dowiedziono, że w ich składzie mogą się znajdować groźne chemikalia, m.in. związki amonowe czy aceton, który znajdziemy też w zmywaczu do paznokci. Piorąc je razem z innymi ubraniami, narażasz się na alergię.
  • Kiedy odbierzesz pranie z pralni, zdejmij plastikową torbę i powieś ubrania np. w garażu. W ten sposób pozbędziesz się resztek rozpuszczalnika, nadchloroetylenu, który stosowany jest w pralniach, a który może przyklejać się do włókien ubrań i powodować podrażnienie dróg oddechowych i oczu, bóle głowy, zawroty i problemy z widzeniem. Warto też sprawdzić, jakie metody czyszczenia stosuje pralnia i poszukać takiej, która robi to w sposób jak najmniej szkodliwy dla człowieka i środowiska.
  • Nie masz kabiny prysznicowej, tylko winylową, nylonową lub poliestrową zasłonę? Czas to zmienić. Może ona emitować 108 lotnych związków organicznych (VOC), które w temperaturze pokojowej wywołują bóle głowy, mdłości oraz podrażnienia oczu i gardła. Szukaj więc na oznaczeniach skrótu VOC i staraj się unikać produktów, w których składzie się znajduje.
  • Pestycydy to jedno z większych zagrożeń, które może spotkać cię podczas prac przydomowych. Mogą wywoływać nadwrażliwość i uszkodzenia skóry, wymioty, mdłości i bóle głowy. Jeżeli walczysz z insektami lub innymi szkodnikami, staraj się szukać mniej toksycznych pestycydów i ostrzeżeń na opakowaniach alarmujących o stopniu ich szkodliwości.
  • Czas na kuchnię. Czy wiesz, że plastikowe pojemniki, w których przechowujesz jedzenie w lodówce, także mogą być szkodliwe? Niektóre z nich zawierają bisfenol A (BPA), który manipuluje gospodarką hormonalną człowieka. W 2012 roku BPA został zakazany w butelkach dla niemowląt. Udowodniono też, że może wpływać na otyłość i choroby układu krążenia. Unikaj pojemników, na których występuje oznaczenie „7”, świadczy ono o obecności BPA. Pod żadnym pozorem nie wolno używać tych pojemników w kuchenkach mikrofalowych i zmywarkach, ponieważ może to powodować ulatnianie szkodliwych związków. To samo mogą spowodować kwaśne i oleiste potrawy przechowywane w pojemnikach. Dobrą wiadomością jest to, że BPA jest szybko wypłukiwany z organizmu.
  • Warto też pokusić się o przygotowanie własnych, nietoksycznych produktów czyszczących, które przydadzą się w kuchni i łazience. Wystarczy, że pół łyżeczki sody oczyszczonej rozpuścisz w dwóch szklankach gorącej wody i jednej łyżeczce naturalnego mydła do rąk w płynie. Tak powstałą substancję przelej do spryskiwacza i używaj do czyszczenia luster, blatów kuchennych i armatury łazienkowej.
  • Zamiast pozbywać się kurzu przy pomocy sprayów, które zawierają chemikalia, i specjalnych szczotek piórowych do usuwania kurzu, które jedynie go podnoszą, użyj specjalnej, suchej ściereczki z mikrofibry, która przyciąga cząsteczki kurzu, ale ich nie rozprasza.

Dom to miejsce, w którym spędzamy najwięcej czasu. Tu śpimy, relaksujemy się, ćwiczymy, rozmawiamy, jemy i spotykamy się z przyjaciółmi. Nie pozwólmy, żeby był miejscem toksycznym, które wywoływać będzie u nas mdłości i bóle głowy. Żyjmy zdrowiej i uczmy tego samego innych.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze