• mgr Katarzyna Ognik-Jakubowska
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Problemy ze snem - zaburzenia pamięci, badania nad bezsennością

Problemy ze snem wiążą się z wieloma poważnymi konsekwencjami. Osoby cierpiące na tę dysfunkcję często skarżą się na swoją pamięć i zdolność do skupienia uwagi. Zapominanie spowodowane bezsennością może być jednak powstrzymane przez leki, donoszą badania pamięci opublikowane w wydaniu magazynu Nature. Daje to dużą nadzieję osobom, które zmagają się z tym problemem. Pomimo trudności z zasypianiem ich sprawność intelektualna nie zostanie obniżona.

Problemy ze snem powodują zaburzenia pamięci i koncentracjiProblemy ze snem powodują zaburzenia pamięci i koncentracji

Problemy ze snem a zaburzenia pamięci

Eksperymenty przeprowadzone na myszach wykazały, że problemy ze snem mają ścisły związek z zakłóceniami w funkcjonowaniu tych części mózgu, które odpowiedzialne są za pamięć. Jednak te nieprawidłowości pamięciowe mogą być zniwelowane przez leki, które powstrzymują pewne określone enzymy – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii. Już kilkakrotnie – w przypadku wcześniejszych badań – stwierdzono, że sen jest niezbędnym składnikiem prawidłowego funkcjonowania naszej pamięci.

W trakcie trwania badań myszy podzielono na dwie grupy – jednej grupie pozwolono odpoczywać przez ok. 5 godzin, drugiej natomiast ciągle przeszkadzano w zaśnięciu np. poprzez branie na ręce. Obie grupy przed doświadczeniem musiały nauczyć się kilku podstawowych rzeczy.

Problemy ze snem - wnioski z badań nad bezsennością

Okazało się, że grupa, której przeszkadzano w odpoczynku, uzyskiwała znacznie gorsze wyniki w testach na pamięć niż ta, która się wyspała. Analiza aktywności hipokampa – części mózgu odpowiedzialnej za pamięć i naukę, wykazała, że myszy te miały zwiększony poziom enzymu PDE4, obniżony natomiast poziom molekuły cAMP. Ten drugi odgrywa kluczącą rolę w kształtowaniu połączeń nerwowych w mózgu bądź w tworzeniu synaps. Jednak przy podaniu odpowiednich leków, które stosuje się w leczeniu depresji, „nadszarpnięte” połączenia zostały naprawione. W konsekwencji w większości wypadków pamięć myszy uległa poprawie.

– Największym wyzwaniem dla badaczy jest znalezienie odpowiedzi na pytanie, jak problemy ze snem mogą wpływać na codzienne funkcje psychiczne, szczególnie na funkcje poznawcze – mówią autorzy badań. – Nasze odkrycie pokazuje, jak poziom enzymów w mózgu może mieć wpływ na sen i na odwrót. Ma to istotne znaczenie dla badań nad problemami ze snem i zaburzeniami w funkcjonowaniu pamięci. Okazuje się bowiem, że te dwa czynniki są ze sobą ściśle związane.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie
Prosta recepta na długowieczność. Ekspert tłumaczy, co ma największy wpływ
Prosta recepta na długowieczność. Ekspert tłumaczy, co ma największy wpływ
Hanna Bieluszko o chorobie. "Nie chcę trzymać mojego raka w tajemnicy"
Hanna Bieluszko o chorobie. "Nie chcę trzymać mojego raka w tajemnicy"
Stłuszczenie wątroby można cofnąć. Lekarze wskazują, co działa najlepiej
Stłuszczenie wątroby można cofnąć. Lekarze wskazują, co działa najlepiej
Kolejki do lekarzy po nowemu. Zmiany już od 1 lipca
Kolejki do lekarzy po nowemu. Zmiany już od 1 lipca
Lekceważony objaw raka. Pojawia się tylko w nocy
Lekceważony objaw raka. Pojawia się tylko w nocy
Julia Kamińska o kolejkach do lekarzy. "Wyskoczyło mi ponad 500 dni oczekiwania"
Julia Kamińska o kolejkach do lekarzy. "Wyskoczyło mi ponad 500 dni oczekiwania"
Makłowicz tego nie zje z grilla. "Droga do samobójstwa"
Makłowicz tego nie zje z grilla. "Droga do samobójstwa"
Te wiosenne grzyby zawierają białko i witaminy. Nie jedz ich na surowo
Te wiosenne grzyby zawierają białko i witaminy. Nie jedz ich na surowo
Pojawia się przed śmiercią. Dominujący motyw w snach
Pojawia się przed śmiercią. Dominujący motyw w snach
Obniża cukier i cholesterol. Prawdziwy superfood w kuchni
Obniża cukier i cholesterol. Prawdziwy superfood w kuchni
"Chcemy lekarzy, nie manekinów". Pacjentki stanęły w obronie kierownika oddziału
"Chcemy lekarzy, nie manekinów". Pacjentki stanęły w obronie kierownika oddziału
Ostrzegają turystów. Na tatrzańskich szlakach pojawiły się jadowite węże
Ostrzegają turystów. Na tatrzańskich szlakach pojawiły się jadowite węże