Czy dieta zapobiegająca powstawaniu hemoroidów istnieje?

Hemoroidów nie należy się wstydzić. Na żylaki odbytu cierpi już do drugi Polak. Ich leczenie nie jest bolesne. Guzki krawawnicze, potocznie zwane właśnie hemoroidami, można pokonać takimi metodami jak: gumkowanie, skleroterapia czy laseroterapia. Nie odwlekaj na później wizyty u proktologa.

Konkretne przyczyny choroby hemoroidalnej nie zostały jeszcze ustalone, ale wiele wskazuje na rolę błędów żywieniowych i zaparć w etiologii tego schorzenia. Z tego właśnie powodu profilaktyka żylaków odbytu w dużej mierze opiera się na zmianach w sposobie odżywiania. Jakie modyfikacje są zalecane, gdy zależy nam na uniknięciu choroby hemoroidalnej?

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Zasady żywienia, które zmniejszą ryzyko pojawienia się hemoroidów

Żylaki odbytu to uciążliwa przypadłość, która oprócz dyskomfortu podczas defekacji i świądu skóry może powodować dolegliwości bólowe. Aby złagodzić przykre objawy choroby hemoroidalnej, należy zacząć od zapobiegania zaparciom poprzez spożywanie dużych ilości płynów, regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych i zwiększenie podaży błonnika poprzez wzrost spożycia owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów zbożowych. Niezwykle ważne jest unikanie pokarmów, które sprzyjają wystąpieniu zaparć (kakao, czekolada) oraz wzdęć (rośliny strączkowe).

Błonnik w profilaktyce hemoroidów

Najlepszą metodą zapobiegania chorobie hemoroidalnej jest zapewnienie odpowiedniej, miękkiej konsystencji stolców, która pozwala na sprawne wydalanie produktów przemiany materii. Nic więc dziwnego, że błonnik odgrywa istotną rolę w profilaktyce żylaków odbytu, właściwa jego podaż przyczynia się bowiem do uzyskania takiej właśnie, optymalnej postaci kału. Ponadto pożądana ilość błonnika w diecie zwiększa objętość stolców, dzięki czemu podczas wypróżniania nie musimy napinać mięśni odbytu, by zapewnić sobie efektywny pasaż kału przez odbytnicę. Tym samym możemy uniknąć rozwoju żylaków odbytu lub nasilenia już istniejących dolegliwości.

Udział błonnika w diecie należy zwiększać stopniowo, by zapobiec wystąpieniu wzdęć. Należy również pamiętać o większym spożyciu płynów – błonnik działa optymalnie tylko wtedy, gdy ilość wypijanych napojów jest odpowiednio duża.

Zioła na hemoroidy

W profilaktyce choroby hemoroidalnej pomocne są zioła. Szczególnie przydatne są:

  • berberys zwyczajny – zioło sprzyja uzyskaniu równowagi mikrobiologicznej organizmu i usprawnia pracę wątroby oraz woreczka żółciowego;
  • ruszczyk kolczasty – przyczynia się do zwężenia żył, dzięki czemu łagodzi dyskomfort związany z żylakami i hemoroidami;
  • kasztanowiec – wykazuje właściwości ściągające i przeciwzapalne, ponadto wzmacnia naczynia krwionośne;
  • miodla indyjska – ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i antybakteryjne; zapobiega hemoroidom poprzez sprawne usuwanie produktów przemiany materii i niedopuszczanie do rozwoju zaparć.
Komentarze (2)
~kasia
~kasia ponad rok temu

trzeba zmienić nawyki żywieniowe, trzeba dobrać odpowiednią dietę, ćwiczyć, woda też jest niezbędna. Organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych i wody każdego dnia. Ja znalazłam świetne rozwiązanie, nie muszę zastanawiać się co mam jeść, jem bardzo pożywne posiłki a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej i zniknęły problemy z zaparciami. Ale do tego poleciła mi znajoma świetny program: idealnafigura.com/gberes . Teraz stwierdzam że zdrowie jest tylko jedno, warto o niego zadbać!

Odpowiedz
~moryc66
~moryc66 ponad rok temu

Żylaków odbytu nie należy mylić z guzkami krwawniczymi, czyli hemoroidami. Żylaki powstają z poszerzenia żył w zewnętrznych przyodbytowych splotach żylnych odbytu. Znajdują się na zewnątrz odbytu, na jego brzegu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie
Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Czy zaparcia zwiększają ryzyko powstania hemoroidów?

zaparciach obrzęk może pozostać na stałe. Pojawiają się wówczas guzki krwawnicze, czyli główne objawy choroby hemoroidalnej. Leczenie hemoroidów (...) krwawnicze należą do najbardziej powszechnych...

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Zasady przydatne chorym na hemoroidy w podróży

mocno we znaki. Objawy hemoroidów utrudniające podróż Hemoroidy, czyli tak zwane żylaki odbytu, wywołują szereg dolegliwości o różnym stopniu (...) , łagodzi dyskomfort i odpręża. Rezygnacja z...

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Skuteczne leczenie hemoroidów (WIDEO)

Skuteczne leczenie hemoroidów (WIDEO) Odtwórz wideo

przegrzewania się, a także nadmiernego spożycia pikantnych potraw i alkoholu. Jeśli zauważymy u siebie pierwsze objawy choroby hemoroidalnej, czyli ślady (...) . W bardzo zaawansowanym stadium zakłada się gumki bądź stosuje podczerwień,...

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Metody leczenia hemoroidów (WIDEO)

Metody leczenia hemoroidów (WIDEO) Odtwórz wideo

Sposób leczenia hemoroidów zależy od stopnia zaawansowania choroby oraz predyspozycji pacjenta. Pierwszym etapem leczenia jest zmiana stylu życia (...) i kremy o działaniu przeciwzapalnym i przeciwzakrzepowym. Wśród inwazyjnych...

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Czy można wyleczyć hemoroidy? (WIDEO)

Czy można wyleczyć hemoroidy? (WIDEO) Odtwórz wideo

na to, że można raz na zawsze zwalczyć żylaki odbytu? Czy leczenie pomaga jedynie zwalczyć objawy hemoroidów czy daje szansę na pokonanie tej przykrej dolegliwości? (...) Czy można wyleczyć hemoroidy?...

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Jak walczyć z hemoroidami?

w podróży Czy dieta zapobiegająca powstawaniu hemoroidów istnieje? Pierwsze objawy hemoroidów Nabrzmiałe hemoroidy objawiają się krwawieniem (...) do środka - w przeciwnym razie...

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Co to są hemoroidy? (WIDEO)

Co to są hemoroidy? (WIDEO) Odtwórz wideo

Hemoroidy są uznawane za bardzo wstydliwy problem. Jednak wstyd nie powinien w żadnym przypadku wstrzymywać pacjenta przed wizytą u lekarza (...) , badaniami i rozpoczęciem leczenia. Odpowiednio wcześnie wykryte są niezbyt trudne do...

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Czym jest choroba hemoroidalna? (WIDEO)

Czym jest choroba hemoroidalna? (WIDEO) Odtwórz wideo

Choroba hemoroidalna Hemoroidy to sploty naczyniowe znajdujące się w kanale odbytu, na głębokości ok. 3-4 cm. Tego typu guzki krwawnicowe ma każdy (...) choroby hemoroidalnej występuje również u ludzi otyłych. O hemoroidach...