Czy jesteś ekstrawertykiem?

Ekstrawertyk – żywiołowy, żwawy, optymistyczny, towarzyski, otwarty, gadatliwy, beztroski, przywódczy, posiadający wiele zainteresowań i ciągle będący w ruchu. Zmniejszenie tempa i brak działania niezwykle go męczą. I chociaż „czystych” ekstrawertyków jest mało, można oszacować, kto ma tendencje do bycia ekstrawertykiem, a kto odwrotnie – do podejmowania działań typowych dla introwertyków. Sprawdź, jaki jest twój charakter! Czy bliżej ci do ekstrawertyka, introwertyka, czy do ambiwertyka?

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Psychoterapia par - razem czy osobno?"

Jaki jest twój charakter?

Rozwiąż poniższy quiz. Przy każdym pytaniu możesz wybrać tylko jedną odpowiedź.

Pytanie 1. Czy dałbyś się namówić na skok na bungee?

a) Jasne! Nie trzeba by mnie było namawiać. (1 punkt)
b) Już próbowałem. (2 punkty)
c) Nie, to nie dla mnie. (0 punktów)

Pytanie 2. Czy lubisz spotkania towarzyskie w większym gronie?

a) Bardzo! Uwielbiam towarzystwo ludzi. (2 punkty)
b) Wolę się spotykać w mniejszym gronie. (1 punkt)
c) Lubię swoją samotność lub spotkanie z najbliższym przyjacielem. (0 punktów)

Pytanie 3. Czy dobrze radzisz sobie ze stresem?

a) Zazwyczaj tak. (2 punkty)
b) Dość często sobie nie radzę. (1 punkt)
c) Bardzo łatwo tracę głowę i nie radzę sobie w ogóle. (0 punktów)

Pytanie 4. Jaką lubisz pracę?

a) Taką, w której dużo się dzieje i wymagającą różnych umiejętności. (2 punkty)
b) Odpowiedzialną, ale taką, którą można z wyprzedzeniem zaplanować. (1 punkt)
c) Spokojną i stabilną, niewymagającą wykonywania wielu różnych działań. (0 punktów)

Pytanie 5. Jakim jesteś typem słuchacza?

a) Bardzo dobrym, ale lubię też czasem opowiedzieć o sobie. (1 punkt)
b) Bardzo dobrze słucham, ale bardzo mało mówię o sobie. (0 punktów)
c) No cóż, jestem dość gadatliwy(-a) i wolę, aby to mnie słuchano… (2 punkty)

Pytanie 6. Jak reagujesz na monotonne czynności?

a) Nie jestem w stanie ich długo wytrzymać! Męczą mnie strasznie. (2 punkty)
b) Niespecjalnie je lubię, na dłuższą metę bywają męczące… (1 punkt)
c) Wolę monotonię, niż kiedy wszystko dzieje się w moim życiu w zawrotnym tempie. (0 punktów)

Pytanie 7. Jak reagujesz w sytuacji, kiedy masz poważny problem do rozwiązania…

a) Zamykam się w sobie i raczej nikomu o tym nie mówię. (0 punktów)
b) Rozmawiam o tym z zaufaną osobą. (1 punkt)
c) Mam potrzebę podzielenia się moją sytuacją z innymi – rozmowa o problemie pomaga mi rozładować frustrację. (2 punkty)

Pytanie 8. Czy lubisz być w centrum uwagi?

a) Nie, w towarzystwie raczej stoję na uboczu. (0 punktów)
b) Lubię, kiedy inni mnie słuchają, ale czasami mnie to peszy. (1 punkt)
c) Tak, bardzo lubię. (2 punkty)

Pytanie 9. Jaki jest najlepszy sposób na przetrwanie długich zimowych wieczorów?

a) Książka i ciepły koc. (0 punktów)
b) Wyjście do klubu lub na kawę w gronie najbliższych znajomych. (1 punkt)
c) Doborowe towarzystwo, deska snowboardowa i w trasę… (2 punkty)

Pytanie 10. Czy bardzo cię stresują wystąpienia publiczne?

a) Raczej tak, ale stres jest do przełamania. (1 punkt)
b) Nie, bardzo lubię występować publicznie. (2 punkty)
c) Unikam ich jak ognia. Takie sytuacje mnie wręcz paraliżują. (0 punktów)

Pytanie 11. Czy często martwisz się bez wyraźnego powodu?

a) Tak, dosyć często. (0 punktów)
b) Bardzo rzadko. (1 punkt)
c) Raczej nie. (2 punkty)

Pytanie 12. Czy określenie „nienaganny optymista” pasuje do ciebie?

a) Zdecydowanie nie, jestem raczej pesymistą. (0 punktów)
b) Raczej nie, staram się być umiarkowanym optymistą. (1 punkt)
c) Tak, jestem bardzo pozytywnie nastawiony do życia. (2 punkty)

Interpretacja wyników testu

Podlicz punkty przy odpowiedziach, jakie zaznaczyłeś(-aś) i sprawdź, w jakim przedziale liczbowym mieści się twój wynik.

  • 24-18 punktów – EKSTRAWERSJA

Określenie „ekstrawertyk” pasuje do ciebie bardzo dobrze. Tak wysoki wynik w teście oznacza, że masz skłonności do zachowań ryzykownych – potrzebujesz stymulacji i poczucia, że wokół ciebie wciąż dzieje się coś ciekawego. Źle znosisz nudę i monotonię. Do życia potrzebujesz ludzi i ich towarzystwa. Samotność jest dla ciebie trudna do zniesienia, gdyż brak możliwości podzielenia się z innymi swoimi radościami czy smutkami odejmuje twojemu życiu kolorów.

  • 17-7 punktów – AMBIWERSJA

Jesteś osobą o pogodnym usposobieniu. Lubisz ludzi i jesteś pozytywnie nastawiony(-a) do nich. Nie lubisz samotności, ale potrafisz sobie samemu(-ej) zorganizować czas. Jesteś też dość odporny(-a) na stres. Taka cecha, jak ekstrawersja, opisuje ciebie w dużym stopniu, ale na niektórych płaszczyznach życia zachowujesz się raczej jak typowy introwertyk. Potrafisz się dobrze dostosowywać do sytuacji i umiesz zjednywać sobie ludzi. Łatwo ci też nawiązywać nowe znajomości, od których nie stronisz. Nie masz jednak nic przeciwko temu, aby od czasu do czasu, zamiast atrakcyjnych wakacji, spędzić kilkanaście dni w ciszy i na łonie natury.

  • 6-0 punktów – INTROWERSJA

Wszystko wskazuje, że masz skłonności do bycia introwertykiem. Introwersję cechuje większa refleksyjność i mniejsza potrzeba kontaktu z innymi ludźmi. Oznacza to, że z problemami wolisz radzić sobie sam(-a), a w sytuacji stresu zamykasz się w sobie. Zdarza ci się myśleć pesymistycznie i łatwo ulegasz stresom. Introwertycy, chociaż nie są duszami towarzystwa, potrafią bardzo głęboko przeżywać relacje międzyludzkie. Osoba obdarzona zaufaniem przez introwertyka może być pewna, że jest to szczere i głębokie uczucie, którego introwertyk nie okazuje każdemu.

psycholog Paulina Stolorz, ponad rok temu

Relacje z przyjaciółmi

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Relacje z przyjaciółmi
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Relacje z przyjaciółmi
Relacje z przyjaciółmi

Dwie przyjaciółki

Dwie przyjaciółki

Przyjaciel to osoba, na której możesz polegać w każdej chwili, bez względu na sytuacje. Możesz mu zaufać i powierzyć swoje tajemnice. Warto pamiętać, że przyjaźń to relacja, o którą także trzeba dbać.

Relacje z przyjaciółmi

9 rzeczy, za które zapominasz dziękować przyjacielowi

9 rzeczy, za które zapominasz dziękować przyjacielowi

Prawdomówność Chociaż prawdomówność nie zawsze przysparza nam przyjaciół, pozwala poznać tych prawdziwych. Podczas gdy wiele osób woli słodkie kłamstwo niż gorzką prawdę, najlepszy przyjaciel powinien być tą osobą, która nie boi się szczerości. Akceptacja...

Relacje z przyjaciółmi

Jesteś atrakcyjny? To może zależeć od osób, z którymi się zadajesz

"Nigdy nie sądź książki po okładce", jak mówi przysłowie. Jednakże, jeśli chodzi o atrakcyjność, wydaje się, że za pomocą jednej książki osądzamy całą bibliotekę. Nowe badanie pokazują, że to, jak oceniana jest dana osoba może zależeć od tego, jak...

Relacje z przyjaciółmi

Męska przyjaźń

się na gruncie zawodowym czy przyjaciele, którzy swoją relację przyjacielską zawdzięczają znajomości i przyjaźni swoich partnerek życiowych czy żon

Relacje z przyjaciółmi

Zerwana przyjaźń

Zerwana przyjaźń

przyjacielskich stosunków. Wspomnienie o sytuacji, gdy przyjaciel zawodzi, powoduje nierzadko, że zamykamy się na bliższe relacje z innymi ludźmi (...) , by wyobrażono sobie, jak w danej sytuacji czuje się jego przyjaciel. Jeśli oboje...

Relacje z przyjaciółmi

4 zdrowotne korzyści z bycia hojnym

4 zdrowotne korzyści z bycia hojnym

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy chętniej okazujemy troskę i dzielimy się z potrzebującymi. Dawanie prezentów daje większą radość, niż otrzymywanie, ale czy wiedziałeś, że hojność pozytywnie wpływa na zdrowie? Przeczytaj o zdrowotnych korzyściach...

Relacje z przyjaciółmi

Czy można na tobie polegać?

We współczesnym świecie liczy się biznes, pieniądz, kariera. Dzisiejsza rzeczywistość nie sprzyja niestety prawdziwym przyjaźniom. Relacje (...) . Dlatego też często inni powierzają ci swoje zmartwienia i troski. Lubisz być pomocny(-a)...

Relacje z przyjaciółmi

Przyjaciel z dzieciństwa - czy naprawdę go potrzebujesz?

Przyjaciel z dzieciństwa - czy naprawdę go potrzebujesz?

ich z ważnymi dawniej osobami, to wspólne wspomnienia. Efekt jest podobny - brak kontaktu ze szkolnymi przyjaciółmi nie jest bardziej dotkliwy niż trwanie (...) w relacji, która z upływem czasu stała się płytka. Czy...