Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dzięki diecie obniżył poziom cholesterolu. Kluczem były dwie zmiany

 Katarzyna Grzęda-Łozicka
14.06.2023 12:56
Czy można obniżyć cholesterol bez diety?
Czy można obniżyć cholesterol bez diety? (Getty Images)

Na łamach czasopisma "American Journal of Lifestyle Medicine" opisano przypadek trzydziestoletniego mężczyzny, któremu udało się obniżyć poziom cholesterolu bez leków. Eksperci podkreślają jednak, że wszystko zależy od tego, na jakim etapie hipercholesterolemia zostanie wykryta.

spis treści

1. Obniżył cholesterol przez ruch i dietę

Badania wykazały, że 33-latek ma podwyższony poziom cholesterolu. Dodatkowo wywiad wskazywał na rodzinne obciążenie chorobami układu sercowo-naczyniowego. Jego rodzice na stałe przyjmowali leki obniżające poziom cholesterolu, a dziadek zmarł na zawał serca jako 54-latek.

Lekarz zalecił mężczyźnie, żeby wprowadził na stałe kilka nawyków dotyczących aktywności i diety, jeżeli będzie się ich konsekwentnie trzymał, poziom cholesterolu powinien wrócić do normy bez konieczności stosowania farmakoterapii.

Zmiana nawyków żywieniowych jest kluczowa w walce z za wysokim cholesterolem
Zmiana nawyków żywieniowych jest kluczowa w walce z za wysokim cholesterolem (Getty Images)
Zobacz film: "Cholesterol a mózg. Zobacz, jak na niego wpływa"

Zalecana terapia polegała przede wszystkim na wprowadzeniu do diety większej ilości zdrowych tłuszczów i zwiększeniu aktywności fizycznej. Wcześniej, mężczyzna ze względu na rodzaj pracy, spędzał dużo czasu w pozycji siedzącej.

Po sześciu tygodniach okazało się, że zmiany przyniosły efekt - mężczyźnie udało się obniżyć całkowity poziom cholesterolu o 40,25 proc. i cholesterolu LDL o prawie 53 proc. "Ten przypadek pokazuje, że u niektórych osób sama zmiana stylu życia wystarcza do obniżenia umiarkowanie podwyższonego poziomu cholesterolu" - podkreślają autorzy publikacji.

2. Czy da się obniżyć cholesterol samą dietą?

Lekarze wskazują, że wysoki poziom cholesterolu w zdecydowanej większości przypadków jest wynikiem naszego stylu życia - nieodpowiedniej diety, używek i braku ruchu. Tylko u niewielkiej grupy pacjentów choroba jest związana z rodzinnymi predyspozycjami.

W wielu przypadkach lekarze w pierwszym okresie zalecają pacjentom zmianę diety i ruch, dopiero kiedy te metody są nieskuteczne, do gry wchodzi farmakoterapia.

Czy zmiana diety i więcej ruchu wystarczy, by wyleczyć zaburzenia lipidowe? Eksperci wskazują, że dieta jest bardzo ważna, ale w większości przypadku niestety nie wystarczy, bo wiele zależy od tego, jak duże jest odchylenie cholesterolu od normy oraz czy pacjent jest dodatkowo obciążony innymi schorzeniami.

Kolejnym problemem jest brak konsekwencji samych pacjentów - obserwacje polskich lekarzy wskazują, że zaleceń dotyczących zmiany stylu życia trzyma się tylko co piąty pacjent. Szacuje się, że na hipercholesterolemię choruje nawet 20-21 mln Polaków.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także:

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze