Fizyczne objawy depresji

Utrata zainteresowania otoczeniem, brak ochoty na aktywność, przygnębienie i smutek to typowe symptomy depresji. Jednak nie zawsze ta choroba przebiega w ten sam sposób. Czasem daje o sobie znać przez fizyczne dolegliwości. Oto kilka objawów, które mogą wskazywać, że masz depresję. Nie wolno ich lekceważyć.

• Ciągłe zmęczenie

Odczuwanie zmęczenia przez dłuższy czas, połączone z apatią i zniechęceniem może oznaczać depresję. Często, przy ogólnym osłabieniu organizmu, nie zauważa się już złego nastroju i lekceważy objawy. Może to prowadzić do społecznej izolacji. Z drugiej strony, nie należy popadać w przesadę. Każdy człowiek ma prawo być czasem zmęczony, zwłaszcza teraz, w czasach ciągłego pośpiechu.

• Kłopoty ze snem

Czasem bezsenność jest wynikiem stresu, problemów, zbyt dużej dawki wrażeń.

Z kolei nadmierna senność może być spowodowana niskim ciśnieniem, małą odpornością organizmu czy po prostu zmęczeniem. Jednak kłopoty ze snem połączone ze smutkiem, zniechęceniem i brakiem energii mogą być też objawem depresji, zwłaszcza jeśli trwają długo. Warto też pamiętać, że tabletki nasenne uzależniają, nie należy zatem zażywać ich zbyt często.

• Bóle głowy

Ból głowy pojawia się dość często i może mieć wiele przyczyn. Nierzadko wizyta u psychiatry jest ostatnim ogniwem długiego łańcucha specjalistów, do jakich zwracamy się o pomoc w tym przypadku. Czasem okazuje się, że to właśnie on rozwiązuje zagadkę, rozpoznając, że boląca główka to nie wymówka, lecz depresja.

• Bóle w okolicach serca, żołądka

Jeśli odczuwamy ból w okolicach serca czy żołądka, również nie powinniśmy wykluczać depresji. Jest to bardzo ważne, ponieważ zwykle w takich przypadkach zupełnie pomija się tę chorobę i stosuje niewłaściwą terapię, która może bardzo zaszkodzić.

• Problemy z apetytem

Utrata apetytu, podobnie jak wcześniejsze dolegliwości, może mieć różne przyczyny. Należą do nich chociażby niedobór kwasów żołądkowych, infekcje, stres, złe odżywianie, nadużywanie nikotyny i alkoholu. Jednak w przypadku tego objawu lekarze częściej zwracają uwagę na stan psychiczny pacjenta. Po wykluczeniu innych przyczyn zaleca się wizytę w poradni zdrowia psychicznego, gdzie specjalista na podstawie wywiadu jest w stanie wykryć właściwe źródło problemu.

„Odnaleźć siebie” to Ogólnopolski Program Zmiany Postaw wobec Psychiatrii, który ma za zadanie przełamanie barier społecznych związanych z leczeniem zaburzeń psychicznych oraz wyeliminowanie lęku przed wizytą u psychiatry. Wczesne zdiagnozowanie choroby psychicznej daje większe szanse na wyleczenie i normalne życie. Patronat merytoryczny nad akcją „Odnaleźć siebie” objął Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, a patronat honorowy – biuro oficera łącznikowego WHO w Polsce.