Czy oglądanie telewizji szkodzi dziecku?

Wiadomo, że zbyt długi czas spędzony przed telewizorem może pogorszyć wzrok, w szczególności u dzieci. Oczywiście, nie jest to jedyny minus zdrowotny związany z tym nawykiem. Ostatnie badania sugerują, że u dzieci wpatrujących się w ekran telewizora lub komputera istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca w późniejszym życiu. Takie ryzyko jest znacznie mniejsze u osób, które w dzieciństwie wykazywały większą aktywność fizyczną.

Oglądanie TV a szerokość naczyń krwionośnych

Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney zdecydowali się zbadać zależność między czasem spędzonym przed telewizorem a funkcjonowaniem organizmu dziecka. Do badań wybrano około 1,5 tys. sześcio- i siedmiolatków. Na początku rodzice wypełnili kwestionariusze zawierające pytania na temat czasu, jaki dziecko spędza przed telewizorem lub innym sprzętem elektronicznym, a także na temat innych aktywności dziecka. Okazało się, że każde dziecko spędzało średnio około 2 godzin dziennie przed telewizorem lub komputerem. Tylko 36 minut poświęcano aktywności fizycznej. Następnym krokiem naukowców było oszacowanie szerokości naczyń krwionośnych siatkówki u dzieci. W tym celu badacze sfotografowali każdemu dziecku tylne części oczu. W wyniku tej procedury odkryto, że dzieci, które spędzały najwięcej czasu przed ekranem, miały zwężone tętnice siatkówki. Te zaś, które bawiły się głównie na dworze, miały szerokie tętnice.

Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży

Dziecko przed telewizorem

Dzieci, które dużo czasu poświęcają na oglądanie programów telewizyjnych, mogą mieć problemy ze wzrokiem. Dzieci te bardziej niż ich rówieśnicy, którzy...

Naukowcy uważają, że siedzący tryb życia, nawet u najmłodszych, wpływa negatywnie na zdrowie naczyń krwionośnych, a także zwiększa ryzyko chorób serca. Stwierdzenie to jest poparte badaniami na osobach dorosłych. Według wcześniejszych analiz, dorośli, u których zaobserwowano zwężone naczynia krwionośne oka, są bardziej podatni na problemy sercowo-naczyniowe. Zwężenie naczyń krwionośnych jest bowiem naturalną reakcją organizmu na stres i choroby.

Przestroga dla rodziców

Problem braku aktywności fizycznej wśród najmłodszych jest rażący. Szacuje się, że od 2000 roku ilość godzin spędzanych przez dzieci przed telewizorem wzrosła czterokrotnie. Pozostawienie dziecka przed odbiornikiem telewizyjnym jest wygodnym rozwiązaniem dla zapracowanego taty lub zmęczonej mamy. Nawet dwulatki zastygają w milczeniu, gdy rodzic włączy im bajkę. Trzeba jednak pamiętać, że takie działanie ma negatywny wpływ na organizm dziecka. Wyniki badań wskazują na zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca i nadciśnienia u osób, które od dzieciństwa spędzały zbyt dużo czasu przed telewizorem. Jest to kolejny powód, dla którego rodzice powinni ograniczyć czas, jaki dzieci spędzają przed ekranem komputera lub telewizora.

Zaleca się, aby maluch w pierwszym roku życia w ogóle nie miał styczności z telewizją, natomiast dzieci do siódmego roku życia powinny oglądać telewizję nie dłużej niż godzinę dziennie. W miarę upływu lat stopniowo zwiększamy czas, jaki dzieci mogą poświęcić na telewizję lub komputer. Należy pamiętać także, że dzieci nie powinny oglądać telewizji wcześnie rano, np. przed szkołą, ani tuż przed snem, gdyż w ten sposób zakłóca się ich rytm dobowy, przez co mogą mieć kłopoty z zasypianiem. Najlepszym rozwiązaniem jest zachęcanie dzieci do zabaw wymagających aktywności fizycznej. To rodzice powinni promować zdrowy styl życia.

Komentarze (4)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Rozwój niemowlęcia
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Rozwój niemowlęcia
Rozwój niemowlęcia

Aktywność fizyczna dziecka

Aktywność fizyczna dziecka

Dziecko samo nie potrafi rozsądnie rozplanować wolnego czasu, dlatego muszą mu w tym pomóc rodzice. Warto m.in. kontrolować, ile czasu maluch spędza przed telewizorem.

Rozwój niemowlęcia

Współodczuwanie u dziecka

Współodczuwanie u dziecka

Niemowlęta nie rozumieją słów rodziców, ale są niezwykle wrażliwe na ich nastrój i emocje.

Rozwój niemowlęcia

Gniew

Gniew

Większości rodziców zdarza się wpaść w gniew w obecności dzieci. Za każdym razem gniew rodzica jest dla dziecka trudnym doświadczeniem.

Rozwój niemowlęcia

Młodzi rodzice

Młodzi rodzice

Wszyscy rodzice popełniają błędy. Nic w tym dziwnego - nikt nie jest doskonały. Na błędy szczególnie narażeni są świeżo upieczeni rodzice, którzy nie mają doświadczenia w zajmowaniu się dzieckiem. Nierzadko wpadają oni w panikę w sytuacjach, które doświadczeni...

Rozwój niemowlęcia

Gaworzenie niemowlaka

dwanastu miesięcy, przechodzi ona przez różne etapy - głużenia i gaworzenia, ulegając modyfikacji i przekształceniom. Obserwowanie rozwoju mowy (...) natychmiastowe leczenie. Czym jest głużenie? Pierwszym etapem rozwoju...

Rozwój niemowlęcia

Jak nauczyć dziecko głoskować?

ich. Rodzice i opiekunowie dziecka powinni pamiętać, że to od ich sposobu mówienia zależy rozwój mowy u maleństwa. Jedną z trudniejszych umiejętności (...) i uspokajającą muzykę. Badania udowodniły, że słuchanie muzyki przyśpiesza rozwój...

Rozwój niemowlęcia

Choroby oczu u niemowląt

Wszystkie noworodki mają niebieskie oczy. Tuż po urodzeniu można czasem zaobserwować u nich zaczerwienione białka oczu i opuchnięte powieki. Jest to normalna reakcja na drażniące światło, która pojawia się po kilkumiesięcznym przebywaniu w ciemności,...

Rozwój niemowlęcia

Naucz dziecko mówić!

, gdy mózg dziecka gwałtownie się rozwija, twój maluch będzie stopniowo przyswajał sobie nowe wyrazy. Prawidłowy rozwój mowy u dziecka wiąże (...) wypowiedziane przez niego sylaby, zachęcasz go do mówienia, co ma duże znaczenie dla rozwoju...

Rozwój niemowlęcia

Pierwsze kroki dziecka

Pierwsze kroki dziecka

Zdarzają się sytuacje, w których dziecko po kilku próbach samodzielnego chodzenia powraca do raczkowania - nie należy się tym martwić, z czasem maluch na pewno powróci do samodzielnych wędrówek.