Jak prawidłowo kichać? (WIDEO)

Kichanie nie jest zbyt grzecznym gestem, ale to naturalna reakcja organizmu, którą ciężko jest powstrzymać. W ten sposób usuwane są zanieczyszczenia z powierzchni błony śluzowej nosa. Jak kichać, żeby nie rozsiewać zarazków?

Mało kto wie, ale podczas kichania wydychane powietrze osiąga prędkość około 160 km/h. Gdy zatykamy mu wszystkie "prawidłowe" ujścia, czyli nos i usta, to może się to poważnie odbić na naszym zdrowiu. W ten sposób możemy między innymi naderwać błonę bębenkową lub uszkodzić naczynka w oku, a nawet w mózgu. Co więcej, istnieją nawet przypadki rozerwania sobie gardła przez kichanie.

Jak zatem kichnąć, by było to eleganckie i żeby przy okazji nie zarazić innych? Najlepiej zawsze mieć przy sobie chusteczkę higieniczną, w którą będzie można wydmuchać nos. Warto pamiętać, by nie kichać w dłonie, ponieważ wówczas zostają na nich zarazki, które przenoszą się na innych. Jeżeli zdarzyło ci się kichnąć w dłonie, użyj następnie żelu antybakteryjnego lub umyj ręce.

Jeśli musisz kichnąć i nie masz przy sobie chusteczki, najlepiej zrobić to w pozycji "na wampira". Nazwa pochodzi od pozy, którą wówczas wykonujemy zasłaniając twarz łokciem.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak prawidłowo kichać, by robić to z klasą i nie zarażać innych, zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.