Jakie właściwości ma żeń-szeń?

Nazwę "żeń-szeń", po chińsku „rénshēn”, można przełożyć na „człowiek-korzeń”, co świetnie oddaje wygląd tej rośliny. W lecznictwie chińskim jest używana od 4000 lat. Obecnie jest rozpowszechniona w wielu preparatach zarówno kosmetycznych, jak i spożywczych oraz uważana jest za adaptogen. Oto kilka korzyści, jakie żeń-szeń może przynieść organizmowi.

Obraz
Źródło zdjęć: © Zdjęcie korzeni / Shutterstock

/ 4Zdrowie kobiet, wzrost libido

W ziołolecznictwie żeń-szeń jest powszechnie stosowany w leczeniu typowo kobiecych problemów zdrowotnych, takich jak nieprawidłowości w miesiączkowaniu i silne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Kobiety w okresie menopauzy, szukając sposobu na zwiększenie poziomu estrogenów, często sięgają po żeń-szeń. Roślina ta powoduje również wzrost libido u pań oraz poprawia potencję u panów.

/ 4Porost włosów

Obraz
© Zdjęcie dłoni / Shutterstock

Badania wykonane przez naukowców w Osace w Japonii wskazują, że jeden związek zawarty w żeń-szeniu, ginzenozyd Ro, pomaga walczyć z łysieniem androgenowym, czyli powszechnie znaną formą łysienia u mężczyzn. Naukowcy wierzą, że może to być ważny krok w opracowaniu skutecznego leku stosowanego w profilaktyce łysienia, jak i na porost włosów u mężczyzn.

/ 4Skóra

Obraz
© Zdjęcie herbaty / Shutterstock

Picie herbaty z żeń-szenia działa oczyszczająco i nawadniająco na skórę. Uważa się także, że wspomaga regenerację komórek skóry, zwiększając poziom ich dotlenienia. Żeń-szeń poprawia pracę krwiobiegu, działa detoksykująco na krew, co jest bardzo ważne dla kondycji cery. Wolna od toksyn oznacza atrakcyjniejszy wygląd.

/ 4Odchudzanie i zapobieganie cukrzycy

Obraz
© 123rf

Żeń-szeń dodaje energii i może pomóc zwalczać zmęczenie. Z tego powodu może pobudzać do większej aktywności. Oprócz tego, żeń-szeń wspomaga proces odchudzania poprzez regulację poziomu cukru we krwi. Odbywa się to poprzez zmniejszenie ilości węglowodanów przekształcanych w tłuszcz.
Żeń-szeń znany jest też z korzyści dla osób, które cierpią na cukrzycę typu 2. Uważa się, że może on obniżyć poziom cukru we krwi u pacjentów.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
MZ stawia na "medycynę pola walki". Pierwsze posiedzenie nowego zespołu
MZ stawia na "medycynę pola walki". Pierwsze posiedzenie nowego zespołu
Lekarz, który zarabia 2,8 tys. zł za godzinę, dostanie podwyżkę? Patologia w szpitalu
Lekarz, który zarabia 2,8 tys. zł za godzinę, dostanie podwyżkę? Patologia w szpitalu
Wypadek w Gdyni wywołał lawinę komentarzy. Lekarz zabiera głos
Wypadek w Gdyni wywołał lawinę komentarzy. Lekarz zabiera głos
"Killerzy" na świątecznym stole. Nawet 80 proc. potraw może nam zaszkodzić
"Killerzy" na świątecznym stole. Nawet 80 proc. potraw może nam zaszkodzić
25 lat obserwacji. Zaskakujący wpływ sera na rozwój demencji
25 lat obserwacji. Zaskakujący wpływ sera na rozwój demencji
Kosmetyki trychologiczne w praktyce. Pielęgnacja włosów zaczyna się od skóry głowy
Kosmetyki trychologiczne w praktyce. Pielęgnacja włosów zaczyna się od skóry głowy
Te produkty kardiolog trzyma w lodówce. Zdradza, co naprawdę służy sercu
Te produkty kardiolog trzyma w lodówce. Zdradza, co naprawdę służy sercu
WHO ostrzega przed groźnym wirusem. Polacy stracili odporność populacyjną
WHO ostrzega przed groźnym wirusem. Polacy stracili odporność populacyjną
Zmiany od 24 grudnia 2025 r. Co grozi pracodawcom za błędy?
Zmiany od 24 grudnia 2025 r. Co grozi pracodawcom za błędy?
Gwiazdor apeluje o badania. Mówi, jak u niego objawił się rak jelita grubego
Gwiazdor apeluje o badania. Mówi, jak u niego objawił się rak jelita grubego
"Jest dość zaraźliwy". Lekarz mówi, jakie objawy zdradzają adenowirusa
"Jest dość zaraźliwy". Lekarz mówi, jakie objawy zdradzają adenowirusa
Urolog wskazuje dwa najgorsze napoje dla pęcherza. Mówi, co najlepiej pić
Urolog wskazuje dwa najgorsze napoje dla pęcherza. Mówi, co najlepiej pić