Koenzymy - funkcje i znaczenie w organizmie. Koenzym Q10

Konezymy to tzw. niebiałkowe części białek (w tym enzymów). Są rodzajem kofaktorów, ponieważ bez nich białka nie mogą być aktywne. Są zwykle nietrwałe i bardzo luźno związane z białkami.

Zadaniem koenzymów jest udział we wszystkich reakcjach enzymatycznych poprzez oddawanie lub przyłączanie reagentów, np. atomów czy elektronów.

Koenzymy mogą mieć postać organiczną lub nieorganiczną - odpowiednio są to np. nukleotydy lub jony metali.

Do organicznych koenzynmów zalicza się mnóstwo witamin i ich pochodnych - to właśnie one są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

W przyrodzie istnieje mnóstwo koenzymów, ale część z nich występuje częściej lub ma bardziej istotne funkcje. Wyróżnia się między innymi:

• FMN i FAD – pochodne witaminy B2
• Folian
• Koenzym A (CoA)
• Koenzym Q10 (CoQ10, ubichinon)
• NAD – pochodna witaminy B3
• NADP – pochodna witaminy B3
• fosforan pirydoksalu (PLP) – pochodna witaminy B6
• Pirofosforan tiaminy (TPP) – pochodna witaminy B1
• S-adenozylometionina (SAM) – przen. grup metylowych
• Tetrahydrofolian – pochodna kwasu foliowego

Najbardziej znanym koenzymem jest Q10. Można znaleźć informacje o nim na większości kosmetyków przeciwstarzeniowych. Jest to związek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek w organizmie.

Nie tylko pomaga przywrócić młodość, ale także wspiera walkę z takimi schorzeniami, jak:

• miażdżyca
• cukrzyca typu II
• nadciśnienie
• niewydolność krążenia
• choroba Parkinsona
• parodontoza

Ponadto koenzym Q10 jest doskonałym antyoksydantem, a więc zwalcza wolne rodniki i chroni przed nowotworami. Występuje on naturalnie w organizmie, ale z wiekiem jego produkcja spada, więc trzeba go dodatkowo suplementować. Jego dobrym źródłem jest szpinak, brokuły i podroby, a także oleje, ryby i produkty pełnoziarniste.