q10 koenzym

Witamina D3 i koenzym Q10 tworzą zaskakująco skuteczny duet wspierający serce, odporność i witalność, a nawet płodność. Warto jednak zachować ostrożność: takiej suplementacji nie należy rozpoczynać bez konsultacji z lekarzem.

Koenzym Q10 kojarzy się głównie z kremami i sercem, ale jego rola jest znacznie szersza. Wpływa na energię, sen i nastrój, a gdy zaczyna go brakować, organizm szybko daje o tym znać. Dowiedz się, z jakich powodów poziom Q10 spada i jakie mogą być tego skutki.

Koenzym Q10 jest uważany za bezpieczny suplement diety, a w połączeniu z wieloma lekami nie wywołuje szkodliwych interakcji. Jednakże, w niektórych przypadkach, koenzym Q10 może wchodzić w interakcję z niektórymi lekami, co może prowadzić do poważnych skutków ubocznych.

Najbardziej znanym koenzymem jest Q10, obecny w niemal wszystkich kosmetykach przeciwzmarszczkowych. Jest ich jednak znacznie więcej, a każdy z nich ma swoją funckję. Zobacz, czym tak naprawdę są koenzymy, jakie są najpowszechniejsze i jaka jest ich faktyczna rola.