Lekarz alarmuje. Objaw ostrzega, że serce jest zagrożone zawałem

Większość osób wie, że ból w klatce piersiowej i duszności to klasyczne objawy zawału serca. Jednak lekarze alarmują, że istnieją mniej znane symptomy, które mogą sygnalizować poważne problemy z sercem. Zlekceważone, w wielu przypadkach doprowadzą do pogorszenia zdrowia narządu i nagłego wystąpienia zawału.

Dr Bhavini Shah, lekarz związany z brytyjską siecią LloydsPharmacy, wskazuje na kilka nieoczywistych objawów, które ostrzegają, że w każdej chwili możesz dostać zawału. Dr Shah podkreśla, że ból w klatce piersiowej odczuwany jako ucisk, ciasnota, ściskanie lub uczucie ciężkości jest najczęstszym objawem zawału serca i należy wówczas niezwłocznie zadzwonić pod numer alarmowy. Ale istnieją też inne, mniej oczywiste symptomy zbliżającego się zawału serca.

"Pałeczkowate palce"

Jednym z objawów, o których mowa, jest tzw. pałeczkowatość palców, czyli pogrubienie i rozszerzenie końcówek palców, tych, na których znajduje się paznokieć. Zmiana ta wynika z niedostatecznego dotlenienia kończyn i może być sygnałem poważnych problemów z układem krążenia.

Jasna obwódka tęczówki

Kolejnym nietypowym objawem jest też szary pierścień wokół tęczówki, określany jako arcus senilis. Badania pokazują, że objaw ten może dotyczyć nawet około 45 proc. osób po 40. roku życia. Wśród seniorów - nawet 70 proc. Jego obecność może sugerować podwyższony poziom cholesterolu, który zwiększa ryzyko choroby wieńcowej i zawału.

Opuchlizna nóg

Obrzęki nóg mogą być kolejnym sygnałem niewydolności serca. Dzieje się tak, gdy osłabione serce nie jest w stanie skutecznie pompować krwi, co prowadzi do zatrzymywania płynów w tkankach. Niestety, jak pokazuje ankieta LloydsPharmacy, tylko 46 proc. Brytyjczyków wie, że może to być objaw chorób sercowo-naczyniowych.

Obrzęki kończyn dolnych są także typowym objawem niewydolności żylnej, która może doprowadzić do zatorowości płucnej czy udaru.

- Najbardziej niepokojącym objawem jest występowanie obrzęków i to zawsze powinno nas zaalarmować, a obrzęki najłatwiej można rozpoznać po śladach odciśniętej odzieży. Często obrzęki występują niesymetrycznie, a więc jedna kończyna staje się widocznie grubsza, większa w obwodzie, niż druga - wyjaśniał w rozmowie z WP abcZdrowie flebolog prof. Łukasz Paluch.

Eksperci podkreślają, że kluczowym czynnikiem, który często się ignoruje, a może znacznie obniżyć ryzyko zawału, jest zdrowy styl życia. Zbilansowana dieta, bogata w błonnik i uboga w tłuszcze nasycone, pomaga regulować poziom cholesterolu i ciśnienia krwi. Zaleca się spożywanie pełnoziarnistych produktów, warzyw i owoców oraz ograniczenie soli do 6 g dziennie.

- Ograniczenie spożycia tłuszczów to skuteczny sposób nie tylko na obniżenie ryzyka choroby wieńcowej, ale także na obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu - dodaje dr Shah .

Zobacz też: Normy ciśnienia po zmianach. Taka wartość to już sygnał alarmowy

Jak wynika ze zbiorowej pracy naukowej opracowanej przez międzynarodowych badaczy wiodących stowarzyszeń działających na rzecz zdrowia serca, regularna aktywność fizyczna (np. spacerowanie, jazda na rowerze czy pływanie) zmniejsza ryzyko chorób serca nawet o 35 proc.

Ważnym krokiem jest także rzucenie palenia, ponieważ substancje zawarte w dymie tytoniowym uszkadzają naczynia krwionośne.

Równie istotne jest ograniczenie spożycia alkoholu – przekraczanie 14 jednostek tygodniowo przez dłuższy czas może znacząco zwiększyć ryzyko zawału i udaru.

- Udar mózgu, choroba wieńcowa, zawał serca, nadciśnienie tętnicze i choroby układu pokarmowego, a przede wszystkim choroby wątroby, w tym jej marskość to tylko kilka schorzeń, które mogą wynikać z nadmiernego spożywania alkoholu - alarmowała w rozmowie z WP abcZdrowie specjalistka medycyny rodzinnej dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska.

Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródła

1. More People, More Active, More Often for Heart Health – Taking Action on Physical Activity