Mężczyzna schudł i wyleczył się z cukrzycy typu 2 

Dave Lancester przez swoją otyłość zmagał się z cukrzycą typu 2, nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu, dną moczanową i bezdechem sennym. Cierpiał też na bóle stawów. Miał problemy z przejściem kilkunastu metrów.

Objawy chorób stawały się coraz bardziej uciążliwe i w końcu Dave postanowił wziąć się za siebie. Dołączył do lokalnego klubu ''Slimming World'' w Wawrick i rozpoczął nowy etap żywienia.

Od razu po dołączeniu do grupy, wypełnił szafki w kuchni i półki w lodówce zdrowymi produktami. Nie korzystał z gotowych dań, sam od podstaw przygotowywał sałatki, makarony, a nawet frytki i pizze w odchudzonej wersji.

W ciągu dwóch lat Dave schudł 20 kilogramów i czuje się jak nowo narodzony. Nie tylko odzyskał sprawność fizyczną, ale znacznie poprawiły się jego wyniki badań. Cukier wrócił do normy i według lekarza Dave nie ma żadnych objawów cukrzycy typu 2. Dave w końcu nie musi brać leków.

Dave nie jest osamotniony w swoich spostrzeżeniach dotyczących cofnięcia się cukrzycy typu 2 po odchudzaniu. W badaniu, w którym brało udział 69 osób wykazano, że pacjenci, którzy utracili znaczny procent masy ciała w dużym stopniu zatrzymali skoki cukru i pod kontrolą lekarza rezygnowali z przyjmowanych leków.

Wpływ odchudzania na cofnięcie się cukrzycy typu 2 badali też naukowcy z Uniwersytetu w Glasgow i Newcastle. Z badań klinicznych wynika, że u 86 proc. osób, które schudły 15 kg i więcej, nastąpiło cofnięcie się cukrzycy typu 2. 57 proc. osób, które schudły ok. 10-15 kg również przestało chorować. Im mniejsza utrata wagi tym mniejsza szansa na cofnięcie choroby.

Odchudzanie w grupie jest bardziej motywujące. Łatwiej też o słowa wsparcia i pomoc podczas kryzysowych sytuacji. Oprócz diety, członkowie klubu zachęcani są też do aktywności fizycznej i zmiany swojego stylu życia na bardziej higieniczny.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl