Naturalna ochrona przed alzheimerem? Rozmaryn badany przez naukowców
Czy aromatyczne zioło, które dodajemy do pieczonych ziemniaków i marynat, może pomóc w ochronie mózgu? Nowe badania naukowe dają nadzieję: rozmaryn może wspierać profilaktykę choroby Alzheimera, jednej z najpoważniejszych chorób neurodegeneracyjnych współczesności.
Naukowcy badają, co może chronić przez demencją
W tym artykule:
Rozmaryn. Ochrona dla mózgu?
Rozmaryn od dawna znany jest ze swoich właściwości prozdrowotnych, ale dopiero teraz naukowcy odkryli w nim związek o potencjalnym działaniu terapeutycznym. Mowa o kwasie karnozolowym – naturalnej substancji o silnym działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, która zdaniem badaczy może spowolnić degradację komórek nerwowych typową dla choroby Alzheimera.
Zespół z Scripps Research Institute przeprowadził badania, które opisano w czasopiśmie naukowym "Antioxidants". Naukowcy skupili się na tym, jak kwas karnozolowy oddziałuje na procesy zapalne w mózgu – które są jedną z przyczyn postępującego pogarszania się funkcji poznawczych u chorych na Alzheimera.
Aby zwiększyć skuteczność działania kwasu karnozolowego, badacze opracowali jego stabilniejszą wersję – nazwaną diAcCA. Związek ten przetestowano na myszach wykazujących objawy przypominające chorobę Alzheimera.
Wyniki? Obiecujące. U gryzoni zaobserwowano zwiększoną gęstość synaps – czyli połączeń między neuronami – oraz poprawę pamięci. To bardzo istotne, ponieważ w chorobie Alzheimera zanik synaps prowadzi do poważnych zaburzeń poznawczych. Zwiększenie ich liczby może oznaczać realne spowolnienie procesu neurodegeneracji.
Zdrowie zaczyna się w kuchni
Choć na razie badania są dopiero na etapie przedklinicznych, wyniki dają nadzieję na przyszłe terapie oparte na naturalnych substancjach. Tymczasem eksperci przypominają, że profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych zaczyna się od stylu życia – w tym diety.
Naukowcy z Belfastu przebadali ponad 120 tysięcy osób w wieku 40–70 lat. Wyniki były jasne: osoby regularnie spożywające produkty bogate we flawonoidy rzadziej chorowały na demencję.
Flawonoidy to naturalne związki roślinne o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Wspierają one zdrowie mózgu i mogą spowalniać jego starzenie.
Najlepsze efekty zaobserwowano u osób, które często sięgały po:
jagody,
jabłka,
winogrona,
pomarańcze,
grejpfruty,
cebulę,
paprykę,
ciemną czekoladę,
zieloną i czarną herbatę.
Źródła: 1. "diAcCA, a Pro-Drug for Carnosic Acid That Activates the Nrf2 Transcriptional Pathway, Shows Efficacy in the 5xFAD Transgenic Mouse Model of Alzheimer’s Disease" w: "Antioxidants" 2. "Flavonoid-Rich Foods, Dementia Risk, and Interactions With Genetic Risk, Hypertension, and Depression" w: "JAMA Network Open"
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
