Nefrolożka ostrzega, te leki mogą wyniszczyć nerki. Lepiej zastąpić je innymi

Z doświadczenia gabinetowego prof. Magdalena Durlik, nefrolożki i transplantolożki wynika, że najczęstszy profil pacjenta z przewlekłą chorobą nerek to osoba starsza z cukrzycą i chorobami układu krążenia. - To jest dominujący problem naszego społeczeństwa - podkreślała w rozmowie z WP abcZdrowie.

Eksperci zwracają jednak uwagę, że PChN może dotknąć już 18-19-latków. - To właśnie wtedy się zaczyna. Nieleczona sprawia, że 40-latki, a nawet młodsi mogą być już w zaawansowanym stanie, a w wieku 60-70 lat, ze względu na skrajną niewydolność nerek, stają się pacjentami stacji dializ - mówiła w rozmowie z WP abcZdrowie prof. Beata Naumnik, kierownik I Kliniki Nefrologii i Transplantologii i Chorób Wewnętrznych z Ośrodkiem Dializ Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Pacjentów mogą dotykać także genetycznie dziedziczone niewydolności i skłonności, takie jak pierwotna choroba nerek czy wrodzona torbielowatość, która jest powodem co 10. wykonywanej w Polsce dializy.

Jedną z największych nemezis nerek są szeroko rozpowszechnione niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwbólowe (np. te zawierające ibuprofen lub ketonal), które dostępne są nie tylko w aptekach, ale i prawie każdym sklepie spożywczym.

- One są bardzo popularne, da się je kupić bez recepty i w dowolnych właściwie ilościach - a to są leki, które mogą spowodować np. cewkowo-śródmiąższowe zapalenie, sprzyjać wielu powikłaniom i ogólnie pogarszać funkcje nerek. Chorzy powinni zwracać na to uwagę, szczególnie jeśli już mają jakieś na tym tle problemy. Mogą je w ten sposób łatwo i bez potrzeby nasilić. Jeśli już musimy sięgnąć po lek przeciwbólowy, to w takiej sytuacji lepiej niech to będzie jakiś z paracetamolem. Wiadomo, gdy bierze się NLPZ-ty doraźnie, na kilka dni, nie powinno się nic stać, ale żadnego dłuższego, stałego przyjmowania - zaznacza prof. Durlik.

Z kolei diuretyki w nadmiarze mogą prowadzić do odwodnienia i zaburzeń elektrolitowych, co obciąża nerki. Kolejny sposób, w jaki możemy naszym nerkom ułatwić życie, to po prostu dużo pić. Tylko tyle i aż tyle. - Permanentne odwodnienie uszkadza nerki - mówi lekarka i podkreśla, że to poważny zdrowotny problem w krajach, gdzie upały trwają przez większą część roku.

Czy pijemy wystarczająco dużo, podpowie nam ilość wydalanego moczu i jego barwa - im mniej pijemy, tym będzie ciemniejszy i skąpszy.

Ponieważ niewydolności nerek są ściśle powiązane z chorobami układu krążenia, koniecznie trzeba na uwadze mieć także dietę. Nerki są odbiciem zdrowia całego organizmu - jeśli więc pozostaniemy aktywni i odpowiednim trybem życia zadbamy o układ krążenia, to i ten wydalniczy nam się za to odwdzięczy. Również prawidłowe nawyki żywieniowe mogą znacząco opóźnić rozwój przewlekłej choroby nerek, a nawet zapobiec jej wystąpieniu.

"Dieta w PChN powinna być dostosowana do etapu choroby i obejmować kontrolę spożycia białka, sodu, fosforu i potasu. W początkowych stadiach zaleca się dietę bogatą w warzywa i owoce oraz ograniczenie soli. W zaawansowanych konieczna jest już ścisła kontrola spożycia białka" - podkreśla w raporcie fundacji Nadzieja dla Zdrowia dr n. med. Paulina Borek-Trybała, dietetyczka kliniczny i specjalistka w obszarze nefrologii.

Jakich produktów nerki szczególnie nie lubią?

• Sól i produkty wysokosodowe (fast food, chipsy, konserwy, przetworzona żywność) - zatrzymują wodę i obciążają je,

• napoje gazowane i energetyczne - zawierają fosforany,

• czerwone mięso i przetwory mięsne (np. wędliny, kiełbasy) - zawierają duże ilości białka i sodu,

• nabiał bogaty w fosfor (ser żółty, mleko pełnotłuste) - może zwiększać obciążenie nerek,

• owoce i warzywa bogate w potas - banany, pomidory, ziemniaki, szpinak, awokado - mogą być szkodliwe przy niewydolności nerek,

• alkohol i kofeina - odwodniają organizm i mogą prowadzić do nadciśnienia,

• cukier i słodycze - zwiększają ryzyko cukrzycy, jednej z głównych przyczyn niewydolności nerek.

Anna Chlebus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.