Nie żyje rumuński superstulatek. Tak latami zachował dobrą formę

Ilie Ciocan zmarł 27 maja 2026 r. w wieku 112 lat i 351 dni. Był najstarszym żyjącym mężczyzną w Europie, a według badaczy długowieczności mógł być także najstarszym żyjącym mężczyzną na świecie.

Rumun otrzymał miano najstarszego Europejczyka po tym, jak 25 listopada 2024 r. zmarł 112-letni John Tinniswood. 16 stycznia 2025 r. Ilie przekroczył wiek, jakiego dożył Dumitru Comănescu, który w momencie śmierci miał 111 lat i 219 dni. Ilie Ciocan został więc najstarszą zweryfikowaną osobą w historii Rumunii.

Zobacz także: "Nawóz dla mózgu". Neurolog robi to codziennie, by opóźnić starzenie

Ciocan urodził się 28 maja 1913 r. według starego kalendarza, czyli 10 czerwca 1913 r. według nowego kalendarza. Pochodził z miejscowości Cremenari w gminie Galicea, w okręgu Vâlcea w Rumunii. Jako dziecko został sierotą, dlatego bardzo wcześnie musiał zacząć pracować. Aby się utrzymać, zajmował się m.in. pasterstwem.

W styczniu 1932 r. poślubił Floareę Obogeanu, która była od niego starsza o siedem lat. Para doczekała się sześciorga dzieci: trzech córek i trzech synów. Żona Ciocana zmarła w 1992 r.

Zobacz także: "Nawóz dla mózgu". Neurolog robi to codziennie, by opóźnić starzenie

Życie Ilie Ciocana było jednak naznaczone trudnymi doświadczeniami. W wieku 22 lat został powołany do wojska. W czasie II wojny światowej służył jako strzelec karabinu maszynowego i kurier. Trafił m.in. na front wschodni, a później także na front zachodni.

Po wojnie pracował w budownictwie. Taka praca wymagała ogromnej wytrzymałości fizycznej, ale jednocześnie sprawiała, że aktywność była stałym elementem dnia. Ponadto, Ciocan jeździł na rowerze do bardzo późnego wieku — według relacji do 90. lub nawet 93. roku życia. Dopiero upadek na śniegu i złamanie nogi ograniczyły jego sprawność. Mimo urazu wrócił jednak do zdrowia.

Zobacz także: Kluczowa witamina po 40-tce. Paliwo dla mózgu i tarcza dla serca

Regularna aktywność fizyczna może stać się ważnym czynnikiem długowieczności, co pokazuje też przykład Ciocana. Pomaga utrzymać sprawność mięśni, wspiera układ krążenia, zmniejsza ryzyko wielu chorób przewlekłych i sprzyja samodzielności w starszym wieku. Co ważne, u osób żyjących wiele lat często nie jest to intensywny trening, lecz konsekwentny, umiarkowany ruch wykonywany przez całe życie.

Nie da się jednak wskazać jednej konkretnej przyczyny dożycia przez Ilie Ciocana tak sędziwego wieku. W przypadku superstulatków znaczenie mogą mieć też predyspozycje genetyczne, ale styl życia również odgrywa ważną rolę. W przypadku Rumuna owocne okazały się: duża ilość ruchu, praca fizyczna, odporność na trudne warunki i silne więzi rodzinne.