Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nowe badania pokazują, że kobiety są bardziej wytrzymałe od mężczyzn

Avatar placeholder
19.04.2017 13:14
Nowe badania pokazują, że kobiety są bardziej wytrzymałe od mężczyzn
Nowe badania pokazują, że kobiety są bardziej wytrzymałe od mężczyzn

Według naukowców, kobiety mogą wykonywać ćwiczenia dłużej niż mężczyźni, zanim się zmęczą. To nie dlatego, że kobiety są silniejsze; mężczyźni są zazwyczaj bardziej wydajni niż kobiety. Ale tu jest haczyk: mięśnie kobiet wydają się być bardziej odporne na zmęczenie niż mężczyzn, co oznacza, że ​​mogą pracować z tą samą intensywnością przez dłuższy czas.

spis treści

1. Kobiety lepiej radzą sobie z długotrwałym wysiłkiem

"Kobieta nie podniesie takiej samej masy jak wielki jak góra facet, ale jeśli porównasz oboje, kiedy wykonują skurcz przy 100 proc. maksymalnej wytrzymałości i muszą ją utrzymać tak długo, jak się da, kobieta jest w stanie pokonać mężczyznę" - wyjaśnia autor badania, prof. Sandra Hunter z Uniwersytetu Marquette.

Nowe badanie, opublikowane w czasopiśmie „Science & Medicine in Sport & Exercise” podkreśla duży problem w środowisku naukowym: wiele badań - w tym wiele badań na temat aktywności fizycznej i wydajności, jest wykonywane tylko na mężczyznach.

Panie nie są silniejsze, ale stosunkowo lepiej znoszą zmęczenie
Panie nie są silniejsze, ale stosunkowo lepiej znoszą zmęczenie (Shutterstock)
Zobacz film: "Koszmary senne mogą być objawem choroby"

Ale procedury treningowe zaprojektowane dla uzyskania najlepszych rezultatów u mężczyzn mogą nie nadawać się tak dobrze dla kobiet. Na ten problem wskazuje niewielka liczba badań, w które byłyby zaangażowane obie płcie. Hunter dokonała przeglądu tych badań i zachęca naukowców, aby korzystali z nich w przyszłej pracy.

"Najważniejsze w treningach lub rehabilitacji jest to, że musisz zmęczyć mięśnie w celu zwiększenia ich wytrzymałości. Więc jeśli mężczyźni i kobiety męczą się inaczej, powinni oni być traktowani inaczej. Jest to szczególnie ważne podczas fizykoterapii po urazach, chirurgii lub rozpoznaniu choroby zwyrodnieniowej stawów” – mówi Hunter.

Badania wykazały na przykład, że kobiety zachowują większą siłę w nogach po przebiegnięciu maratonu lub po jeździe na rowerze przez długi okres czasu. W innych badaniach, kobiety były w stanie utrzymać skurcz izometryczny (zaciśnięcie pięści lub wyginanie bicepsa) przez dłuższy czas niż mężczyźni, gdy podczas badanie wykorzystywali taki sam procent ich maksymalnej wytrzymałości.

Zobacz także

2. Inne spalanie w czasie wysiłku

Środki te nie są tak istotne w warunkach laboratoryjnych. "Wykonujemy wiele rodzajów subtelnych, statycznych skurczów przez cały dzień. Są ważne dla utrzymywania naszej postawy ciała, na przykład, gdy jesteśmy w pozycji stojącej lub siedzącej wyprostowanej. I wiemy, że kobiety mogą w zasadzie mogą trwać w nich dłużej niż mężczyźni" - mówi Hunter.

„Kobiety spalają więcej tłuszczu i mniej węglowodanów niż mężczyźni w trakcie przedłużonego wysiłku, przez co mogą go wykonywać potencjalnie przez dłuższy czas, jeśli robią to z tą samą intensywnością jak mężczyźni” - dodaje.

Ale panie mają też mniejsze serca, mniejsze mięśnie i więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni, więc to może być dla nich trudne, aby nadążyć za mężczyznami w sporcie. W aktywnościach, takich jak pływanie, różnice te były mniej widoczne.  "Spójrz na Diana Nyad. Pierwszą osobą, która przepłynęła z Kuby na Florydę [bez klatki ochronnej] była kobieta” – mówi Hunter.

Istnieje wiele wytłumaczeń takiego stanu rzeczy, ale nauka wciąż nie wie, co jest jednym z głównych powodów tego, że kobiety są bardziej wytrzymałe. Istniejące badania pokazują, że kobiety mają przewagę, jeśli chodzi o znoszenie męczliwości. Ale do tej pory badano tylko wykonywanie bardzo specyficznych zadań lub wytrzymałość poszczególnych kończyn i trudno na tej podstawie dokonać szerszych założeń.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze