Nowy raport. Tysiące zgonów w Europie powiązanych z falą upałów

Eksperci przeanalizowali dane o śmiertelności z okresu od czerwca do sierpnia, obejmujące 854 miasta, w których mieszka niemal jedna trzecia mieszkańców Europy. Szacuje się, że wskutek fal upałów zmarło około 24,4 tys. osób, z czego aż 16,5 tys. zgonów miało związek ze zmianami klimatycznymi. Kluczową rolę odegrał wzrost średniej temperatury o 2,2 stopnia Celsjusza.

Najbardziej narażeni okazali się seniorzy – aż 85 proc. ofiar stanowiły osoby powyżej 65. roku życia, a 41 proc. zmarłych miało więcej niż 85 lat. Do największej liczby zgonów doszło w Rzymie, odnotowano ponad 800 ofiar, w Atenach ponad 600, a w Paryżu – ponad 400. – Łańcuch przyczynowo-skutkowy między spalaniem paliw kopalnych a rosnącą temperaturą i zwiększoną śmiertelnością jest niezaprzeczalny – podkreśliła klimatolożka Friederike Otto, współautorka raportu. Zwraca uwagę, że bez wieloletniego spalania węgla, ropy i gazu większość z tych osób wciąż by żyła.

Podczas wysokich temperatur ważne jest unikanie słońca w godzinach 11:00–15:00 i dbanie o odpowiednie nawodnienie. Jeśli musisz wyjść, noś nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i lekkie, jasne ubrania. Pamiętaj też o kremie z filtrem SPF 30 lub wyższym.

Dla ochłody sprawdzą się chłodne (ale nie bardzo zimne) prysznice, moczenie nadgarstków, stóp czy karku w zimnej wodzie oraz używanie wilgotnych ręczników lub mgiełek. W domu utrzymasz niższą temperaturę, zamykając okna i zasłaniając rolety w ciągu dnia, a wietrząc mieszkanie nocą. Pij dużo wody i napojów izotonicznych, unikaj alkoholu i nadmiaru kawy. Wybieraj lekkostrawne posiłki – warzywa, owoce i zupy. Ćwicz tylko rano lub wieczorem, a po wysiłku schłodź ciało i uzupełnij płyny.

Źródło: PAP