Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Konieczna

Pięć rzeczy, które najbardziej szkodzą wątrobie

Avatar placeholder
27.11.2018 11:22
Papierosy szkodliwe dla wątroby
Papierosy szkodliwe dla wątroby (123rf)

Bez wątroby, tak jak bez serca, nie można żyć. Pełni tak wiele funkcji w organizmie, że żaden inny narząd nie jest w stanie jej zastąpić. A czy wiesz, co jej najbardziej szkodzi i jak możesz jej pomóc?

1. Producent, magazynier i dostawca

Wątroba jest częścią układu pokarmowego i jednym z największych narządów w ludzkim organizmie. Ta kobieca waży około 1300–1500 gramów, natomiast męska nieco więcej, bo od 1500 do 1700 gramów1. Jest narządem pełniącym ponad 500 funkcji, m.in. wytwarza glukozę, cholesterol i żółć niezbędną do trawienia tłuszczów, wydziela do krwi enzymy i czynniki jej krzepnięcia, przekształca węglowodany i białka w tłuszcze, magazynuje witaminy i żelazo, reguluje temperaturę ciała, wspiera układ odpornościowy, odtruwa organizm z toksyn1,2. Pracuje 24 godziny na dobę. Choć ma ogromne zdolności regeneracyjne, może nie podołać wszystkim twoim zachciankom i niezdrowym nawykom.

2. Pięć grzechów głównych

Palenie papierosów to jeden z czynników wpływających negatywnie na funkcjonowanie wątroby
Palenie papierosów to jeden z czynników wpływających negatywnie na funkcjonowanie wątroby
Zobacz film: "Jak rozpoznać i leczyć łuszczycę?"

Zastanów się przez chwilę, czego najbardziej nie lubi twoja wątroba i co sprawia, że czasem odmawia ci posłuszeństwa. Wiesz już? Jeśli nie, to podpowiadamy.

  1. Kiedy idziesz na imprezę, wszystko jedno czy do cioci na imieniny, czy do przyjaciół na ”domówkę”, nie objadaj się tłustym mięsem, kiełbasą i ciastami! Wątroba nie jest w stanie poradzić sobie z taką ilością tłuszczów i węglowodanów naraz. Sygnalizuje ci to niestrawnością, wzdęciami, bólami brzucha i zaparciami3.
  2. Nie pij tyle alkoholu! Nadużywanie trunków prowadzi do uszkodzenia wątroby. W zależności od czasu, ilości wypijanego alkoholu oraz uwarunkowań genetycznych, mogą one przybrać postać stłuszczenia, zapalenia lub marskości wątroby. Wypicie w czasie jednego wieczoru 2 litrów piwa, 1 litra wina lub 5–6 drinków znacząco zwiększa ryzyko tych chorób4. Co ważne, bardziej podatne na nie są kobiety. Dla nich szkodliwa dawka alkoholu jest kilkakrotnie mniejsza, a uszkodzenie wątroby postępuje znacznie szybciej niż u mężczyzn.
  3. Nie pal papierosów! Wątroba nie nadąża z usuwaniem zawartych w papierosie toksyn, które dostarczasz swojemu organizmowi. Powinieneś wiedzieć, że palenie papierosów jest nie tylko przyczyną raka płuc, z którym się to najczęściej łączy, ale również raka wątroby. Dym papierosowy odpowiada za co czwarty przypadek nowotworu tego narządu5.
  4. Nie nadużywaj leków! Ponad 800 leków ma działanie hepatotoksyczne, co oznacza, że uszkadzają one komórki wątrobowe, zakłócając tym samym pracę całego narządu, który odgrywa decydującą rolę w metabolizmie leków6. Do medykamentów mających toksyczny wpływ na wątrobę należą m.in. bardzo popularne i dostępne bez recepty leki z paracetamolem7.
  5. Nie dopuść do rozwoju otyłości! Zrezygnuj z jedzenia fast foodów i wysoko przetworzonych potraw, a wprowadź do swojego menu dużo warzyw i owoców. I zacznij się wreszcie ruszać, bo brak aktywności fizycznej również jest przyczyną nadwagi i otyłości, one z kolei przyczyniają się do rozwoju stłuszczenia i marskości wątroby8.

3. Sześć sposobów na wsparcie wątroby9

Niby każdy z nas wie, że wątroba wymaga szczególnej troski i trzeba o nią dbać każdego dnia. Trudniej nam jednak odpowiedzieć na pytanie, co konkretnie możemy dla niej zrobić, żeby nie chorowała. A ona wcale nie wymaga od nas tak wiele. Nie wierzysz? Zobacz, co możesz zrobić dla swojego narządu.

  1. Zmień dietę na lekkostrawną i zbilansowaną.
  2. Stosuj lek z wyciągiem z owocu ostropestu, np. Sylimarol, który jest na rynku już od 40 lat. Sylimarynę obecną w preparacie pozyskuje się z łuski ziarna ostropestu, dzięki czemu jest bardziej skoncentrowana i skuteczniejsza w działaniu.
  3. Ogranicz spożycie alkoholu do minimum.
  4. Pływaj, tańcz, chodź na długie spacery. Każda forma aktywności fizycznej służy twojej wątrobie.
  5. Staraj się unikać stresu, który zwiększa podatność twojej wątroby na infekcje i osłabia jej działanie.
  6. Dobrze się wysypiaj. Wstaniesz wypoczęty i zrelaksowany, a przy okazji zapewnisz swojej wątrobie wystarczająco dużo czasu, aby mogła się zregenerować.

Artykuł powstał we współpracy z producentem leku Sylimarol®

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze