Poznaj 5 zaskakujących oznak demencji

Sposobem na sprawdzenie ryzyka rozwoju demencji może być ugryzienie jabłka. Osoby starsze, mające problem z przeżuwaniem twardych pokarmów, są bardziej narażone na upośledzenie zdolności umysłowych. Braki w uzębieniu, a co za tym idzie - mniej intensywne i dokładne przeżuwanie, zmniejsza bowiem ilość przepływającej do mózgu krwi.

O ryzyku demencji może poinformować sposób chodzenia. Istnieje wyraźny związek pomiędzy problemami z poruszaniem się a spadkiem zdolności umysłowych. Osoby, których ruchy są spowolnione mają mniejszą objętość mózgu, co często zdarza się w przypadku pacjentów cierpiących na demencję.

Naukowcy z Uniwersytetu w Seulu dowiedli, że demecja częściej rozwija się u osób, u których obserwuje się zaburzenia snu. Wskutek nawracających zakłóceń fazy REM dochodzi do zwyrodnienia komórek nerwowych, co - na dłuższą metę - może doprowadzić do upośledzenia funkcji poznawczych.

Nadwaga jest przyczyną wielu niebezpiecznych schorzeń - odpowiada m.in. za cukrzycą typu 2, choroby serca czy zapalenie stawów. Do listy tej należy dodać także demencję. Szwedzcy badacze dowiedli, że ryzyko zaburzeń tego typu wzrasta o 80 proc. w przypadku osób, które zmagają się z nadmiernymi kilogramami.

Notoryczne uczucie smutku i przygnębienia nie tylko zdecydowanie utrudnia normalne funkcjonowanie. Może ono niekorzystnie wpływać także na zdrowie mózgu. Osoby z depresją, która wystąpiła w późniejszym okresie życia, są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera i ponad trzykrotnie - na demencję naczyniową.